子連れでも通えるアロマサロン☆キアラ

こんにちは。
心理セラピスト･アロマ講師のななちんです。


昨夜のゲリラ豪雨
ビックリしました！！

ちょうど吉方位へ向かっての運転中だったので
私の小さな愛車に、
雨が浸入してこないかちょっとドキドキ。。

はー怖かった。。








さてさて。

皆さん、スキンケアーをされるとき、
どんな気持ちで
自分のお肌に触れていますか？


冬の乾燥が気になるので
たくさんの化粧水をバシャバシャつけているとは
思いますが・・・。


乾燥するからクリームをたっぷり塗ろう！


こんな風に思っちゃいますが


乾いたお肌には
皮膚という土壌に、
たっぷりのお水を与えてあげるのが
先なんですよ～。


カラッカラの植物に生き返ってもらおうと思ったら、
肥料を与える前に、まずお水をかけてあげますよね。


それと一緒です＾＾


化粧水をお肌に与えるとき、
どんな気持ちでお肌に触れていますか？


特に、疲れているときのスキンケアータイムは
ササッと済ませたくなりますよね（笑


そんなときに
頑張った自分を褒めてあげながら
愛しいお肌さんに

「一日　ありがとうね～」

と言いながら、
お肌に触れてみてください～。



私は、ハーブウォーター化粧水を
たっぷり、たっぷり時間をかけて
お肌に給水しています（笑


アロマバスに浸かると、
さらに代謝がよくなって
水分補給がしやすくなりますよ＾＾


アドバイザーの受講生たちから
人気のハーブウォーター化粧水は、


ローズウォーター

優雅な香りと、
お肌の引き締めなどにも効果が期待できます＾＾


あとは、
カモマイルローマンウォーター（乾燥軽減）や
パルマローザウォーター（皮膚弾力回復、引き締め）
かな？？？＾＾



週末のゆったりとした時間に
ご自分のお肌を優しく包んでみる
スキンケアータイムを過ごしてみませんか？


自分の肌に、
じっくり向き合って触れてみることで
心のメッセージも受け取れるかもしれませんよ＾＾



2／18（土）の
アロマミニ講座、

ローズ三昧
ローズ化粧水＆美容クリーム作りでは
作り方だけではなく、
お肌との触れ方もお伝えしていきたいと思ってます！

残席2名様なので
春を迎える前に
お肌の状態を整えたい方や
ご自分でアロマセルフケアーを取り入れたい方。


ご参加お待ちしています＾＾







オススメセミナー・講座


■2012年1～4月までの
アロマミニ講座のお知らせ

http://chiara.ti-da.net/e3649292.html

2／18（土）は
ローズ三昧の化粧水＆美容クリーム作りを
行いますよ～＾＾




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098-862-3055
chiara@nirai.ne.jp
銘苅小学校・駐車場側真向かい
フリーベル新都心第３　２０１号室
10：30～20：00（毎週日曜　定休日）








皆さんが幸せで包まれる一日でありますように！




感謝をこめて


アロマサロン　キアラ

こんにちは。

心理セラピスト･アロマ講師のななちんです＾＾




去った週末、
棚田式NLPの棚田先生の
オープンカウンセリング


「マジックオブサイコセラピー」


に参加してきました！




「すべての優れたコミュニケーションは
いくらか催眠的である」



NLP３大セラピスト、
ミルトン・H・エリクソン精神科医の
言葉から始まったセミナー。



棚田先生の解説によると

優れたコミュニケーションとは、


相手に影響力を与えるということ。
相手の無意識に伝わっているということ。




そこには、相手の心と心に橋を架ける

ラ・ポール（信頼関係）がとっても大切！！



そのラ・ポール（信頼関係）を築くには
ペーシング＆リーディング



相手の心に寄り添って、
相手の世界をありのまま受け入れて



そうすることで、
小さな変化を起こしやすくなっていく。




棚田先生のオープンカウンセリングを見ていると、
キアラの卒業生のある親子を思い出しました。



３歳のお姉ちゃんは、
とても人見知りの強い子で

キアラの門扉から玄関までの
わずか50～60cmの距離を進むにも
ものすごく時間のかかる子。



初めましてのとき、
この数十センチの距離を
確か、１５～２０分ほどかけて
恥ずかしそうに、少しずつ、一歩ずつ、玄関へ
歩いてくるのですが



この子のお母さんがスゴイんです！




待つ。



待つ。



待つ。




その子が手に触る、観葉植物の感触を
一緒に味わいながら、

「この葉っぱさん、ザラザラしてるね～」

とか、

「風が冷たいねぇ～」


とか、優しい語り口調で
この子のペースに寄り添って
一緒に玄関に入ってくるんですね。


今、思い返せば　まさしく
お母さんがこの子をペーシングして
この子の世界観に一緒に入って
リーディング（導いていく）してたんだなぁーって
思い出しました。


棚田先生は


人の悩みには
重い、軽いもない。



そう話されていました。


起きた出来事は同じでも


「悩みの種」として、
それを受け取るかどうか、
反応は違ってくる。



その人にとって、
それが苦痛の種であるのならば
大切な問題なのですね。



今の変化は小さいけれど
１０年後、２０年後は
すごい変化になっている。



それって、相手の


「変わりたい！」


という気持ちを信じているからなんだなぁ～って



という言葉が、
ズドーンと腑に落ちました＾＾



おととし、
私が棚田先生のオープンカウンセリングを受けた時は、


バッサバッサ　斬られていた感覚があったんだけど（笑）
今回の　棚田先生のセッションは


愛にあふれていた！




私も　たくさん勉強して
頑張るぞー！



おととしの私のオープンカウンセリング
体験談はこちらです

http://cocorohanasaku.ti-da.net/e3128137.html






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アロマサロン　キアラ

こんにちは。
心理セラピスト･アロマ講師のななちんです。


大寒のオンパレードで、
さらに今年の沖縄の冬は
例年に比べて、日照時間が平均以下なんだそうです。


「冬季うつ」という言葉を聞いた事ありますか？


冬になると寒～い外に出るのが億劫で
家の中に閉じこもりっぱなし。
すると、太陽に当たる時間も短くなって
心がどうしても　陰に入ってしまうため
気分がスッキリしない。
なんだかやる気がでない。


そういう気分になっていくそうです。


かくいう、ここ沖縄は
この　「冬季うつ」にかかる率が
全国的にもベスト３に入っているんだって。


今日は、久しぶりの太陽が顔を出してくれてるので
思いっきり　日光浴したいなぁ～と思います！



昨日は　１ヶ月ぶりにレッスンが再開した受講生さんの

「消化器系のためのアロマテラピー」を

ゆんたく交えてレッスンしました。


消化器系ときくと、以前の私は
「腸の働き」だけを思い浮かべていたのですが

大事な肝臓も、消化器系の一つとして
含まれているんですよ＾＾


デトックスという言葉があるように、
肝臓に蓄積される、
身体にとって負担となる有害なものを
排除しようとする働き。

合成の界面活性剤なども含まれるので
私たちが毎日使う、化粧品や洗剤などの
肝臓、消化器系への影響についても
あらゆるところから
消化器系へのことをお話していきます。　



解毒処理がきちんと働いていないと
どんなに消化吸収の良いものを食べても
身体は　合成のものや添加物などを
排除しようとする働きが鈍くなってくるんですね。


それから、陰陽五行説でも言われてるように

肝臓は眼にも関連しているので、

疲れ眼や充血、ドライアイなども
肝臓が疲れているよ～
というサインなのかもしれません＾＾；


あとね、歯ぎしりや歯肉炎、
喉の違和感なども、肝臓からのメッセージとして
捉えられているようです。


肝臓の働きを活発にしてくれる精油もあるし、
ハーブウォーターでデトックス（肝臓）もできるので
いろんな観点から
レッスンしていきました。


ほぼ、テキスト度外視のゆんたくだったんですけどね（＾＾；



心理カウンセリングでも

「怒り」が蓄積されると
肝臓に負担が大きく表れるとして、

私のアロマ心理カウンセリングでは
そこにもアプローチもしています。



一つの症状だけをみて精油を選ぶのではなく、
全体的に、
いろんな角度からアプローチできる
アロマテラピーをお伝えしていますよー！




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先週の、ものもらい騒動で
しばらくPCから離れていたら
こんなに間を空けてのブログ更新になってしまいました（＾＾；


その間にも、
キアラのブログをご覧頂いたみなさま、
ありがとうございます！


急にインフルエンザが猛威を振るっていますね。
バスケ少年のチームメイトも、
数名　インフルエンザでダウン。。。

来月、九州大会に遠征で行くのに
大丈夫かな？


アロマのブログを書かれてる方の記事でも
インフルエンザ、風邪対策のアロマテラピーが
多数ご紹介されていますね。


精油は、治療薬ではなく
免疫力を維持するための予防にもなるので
普段のライフスタイルに
うがいで精油をチョチョッとプラスしてみたり、
手洗い用のハンドソープに精油を加えてみたりと


ほんのちょっとの工夫で
風邪予防、免疫力維持に役立ちます＾＾


あとはですね、
しっかりとした睡眠と食事です。


小さいお子さんがいらっしゃるママさん達は
夜中のちびっ子の毛布をかけてあげたりと
何かと睡眠が妨げられることも多いですよね。


それが蓄積されたときに
疲れとなって身体がだるくなってきたり、
栄養状態もしっかり取れていないと
どんなに精油を日常的に取り入れても
治癒力アップには　つながらないんですよ～。


まずは　規則正しい生活スタイルを見直して
身体を冷やさないように、工夫してみてくださいね。


最近の私のお気に入りは、

レッグウォーマー！


足首が冷えていると
末端冷え性にも影響が大きいですし、


足首、手首、首を暖めると
風邪予防にもつながる！


とおっしゃっている先生もいらっしゃるほど、
足首は大事です！


とくに、アラフォーの私には
レッグウォーマーなしでは
寒さが耐えられないほど
必須アイテムでございます（＾＾；


あっ。

あと、腹巻ね。


腹巻は、冬場だけではなく
エアコンがガンガンかかる真夏の夜も
私には必須アイテム。。。



どんだけ　冷えとるんじゃーー！！



朝起きたとき、寝る前、休憩時間を利用して
ティートゥリーを１滴加えたうがいなどを
心がけてみてくださいね。


ウィルスは　
鼻や喉から入ってくるからね～。。。








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おとといの夕方頃から
左まぶたが重いなぁ～と感じていたので


ラベンダーウォーターと
ペパーミントウォーターをブレンドして
コットンにひたして
アイパックをしてました。。。


きっと、小さなものもらいだろうな？
と甘く見ていたのですが、、、


昨日辺りから腫れが本格的に
デカクなってきて、

今朝は　
殴られたボクサーのように
まぶたの半分がつぶれてて。笑


パートナーいわく、

「えーーー。
家庭内●Vとかが、あったみたいやしぇ～。
早く病院行けよー」と。


で、行ってきました。


ものもらいが、化膿して膿もっているとか（驚）


どうやったら　
こんな風になるんだろうか？？？



眼科で検査するときに、


「眼を大きく開いて下さいねー」

といって　何かを検査してるじゃないですか。


私なりに　大きく開きましたよ。

一生懸命開いたんですけど、
何せ　半分つぶれているので（笑

看護師さんが


「あー。ごめんなさいね。
まぶたがつぶれているから、開いているのが
分からなかった～。
もっと　大きく開けますか？」





えーーー。


もう、一生懸命　眼をパチクリさせたんですが、
ムリでした。笑




今日は　とりとめのないお話でした。











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棚田先生のNLP沖縄ワークショップ


http://www.tanada-katsuhiko.com/index.php?MOfPOkinawa
棚田先生のガチンコセッションが
ライブで体感できます！



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