アロマサロン☆キアラのゆんたく日記

９月最終日の今日は　
１ヶ月の感謝の気持ちを込めて
サロンのお掃除へ。

何だかあっという間の１ヶ月だったな～

サロンのテーブルで、精油を調合する際、
何かとキャリアオイルの汚れがテーブルに付いちゃったり、
ハーブティーがちょんちょん　垂れてきたりと
真っ白のテーブルの汚れが目立つときがあります。

そこで登場するのが、

オレンジのエッセンシャルオイル


d-リモネンという成分が、
油汚れを吸着してくれる働きもあって、
なかなかおちにくい油性ペンの汚れや、
キャリアオイルの汚れも　

サーッ　とあっという間に落としてくれます。




適量の重曹とエッセンシャルオイルをテーブルの上に垂らして
乾いたふきんで　拭いて終了！

あれっ！

さっきの汚れはいづこへ・・・・

ってな感じで　ぴかぴかのテーブルに変身しちゃうよ～

きれいなテーブルからは、精油の香りも漂って
いい気分なり～

オレンジの精油は、イチバン安いので、
お試しあれ！



*********お知らせ**********

明日は　１４時からの営業とさせて頂きます。



ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

『Happyの連鎖』

この言葉を教えてくれたのは
相棒クンのお友達。
夢に向かってひたむきに頑張ってる、
あるプロスポーツの選手です。


何か凹むことがあって、
思うようにいかなくて愚痴りたくなったとき

『愚痴は　自分の心の中で止めとけ！
　他人に伝染させるなよー

　でも　Happyな気持ちは
　どんどん伝えておけー
　聴いてる方もわくわくするから♪』



そう教えてもらったよ！


ふと思い出したので
みなさんにシェアーしますね♪



***********お知らせ**********

１０月１日（月曜日）は

１４時～の営業となります。

******************************



ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

こんちくわ！
光ねぇねぇです。


えーっと。

来週　お友達のちびっ子が通ってる幼稚園の
お母様方を対象に

ナナナナナナナント

『Aromatherapy　for　mama＆kids』

と題して　
ミニ・アロマテラピー講座をさせていただくことになりました。

夏休み辺りから　このお話を頂いていたのですが

具体的に日程が決まったのがつい一週間前。


５～６名くらいの参加かな～と思いきや。

昨日の時点で
２５人の参加申し込みがありますよ～

とのこと

いつものゆんたく～アロマ講座ってわけにはいかないですねー＾＾；


頑張って資料作りに励みますた！

イチバン　てこづったのが。。。。

資料のレイアウト。


色を変えてみたり　フォントを変えてみたり

あれこれいじって遊びすぎて

こっちの方に時間がかかりすぎた・・苦笑



たった４ページ分を作るのに

半日以上費やしてしまったけど・・・・・




やーーーーーーーーーっと


仕上がったーーーーーー！！！！









これから　お友達と打ち合わせしてきます！



ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆　 

久しぶりの完全オフです。
前から、２６日の午後は息抜きやdayーと
手帳に大きく書き込んでました　笑

前々から行きたいお店めぐりを光ちゃん妹と堪能しました♪


夏休みのこねこね石鹸つくりにもご参加いただいた
Crafts　Galore　のオーナーさんの雑貨やさんへ　

とっても穏やかな雰囲気のお店の方にお迎え頂いて
ほわ～って　気持ちが和みました。

店内は素敵なリネンがたくさんあって、
どれもこれも　欲しい衝動に駆られちゃった＾＾；
とてもシンプルで、そしてお値段も良心的。

店内の雰囲気を毎日味わいたい！と思って　
カメラを探そうとカバンを覗き込むと・・・
デジカメも持って来てないし
携帯のバッテリーも残り少ないことに気づいて。。。。泣
ちょっとしょつく・・・



来月のお義姉さんの誕生日プレゼントを購入。

手作りのお菓子とお茶まで頂いて、
おもてなしの心を学ばせていただきました。


そして、あわてて車の中で携帯バッテリーチャージしながら

小さな和み　さんへ　




このコーヒードリッパーセットと、白い器を
来月のお義母さんの誕生日プレゼント用に購入しました。

姪っ子ちゃんの誕生日プレゼントも購入したのですが、
包装して頂いている間、お店のお母様の手作りのシソジュースとようかんで
おもてなししていただいて、またまた感激！



どれもこれも、手作りされる方の気持ちや素材からの優しさが伝わって
手にとって眺めているだけで
とっても　心洗われる時間でした。

こんな暮らしをしたいな～って思った
どちらも素敵なお店でした。

また来月も行きたいな～

Crafts　Galore　～Simple　Linen　zakka～

水曜・木曜　１１：００～１４：００
那覇市小禄３－５－７（小禄マックスバリュー裏　月光公園隣）

心もバッテリー満タンになったので
夜は　試験勉強に励みます＾＾；


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

連休最終日　いかがお過ごしですか？
今日は　トリートメントの予約もなかったので、
お天気もいいので　窓拭きにチャレンジしました！



今日は窓拭きをするぞーって思うまでに　
重い腰がなかなか上がらないこともありますが、

お客様をお迎えするにあたって、
たくさんの光を運んでくれる大切なガラス窓なので

脂肪溶解、うったい除去作用のある精油をブレンドして
セルライトの除去や余分な老廃物の排泄を促すぞーって気合十分で
私のたくましい腕に塗りこんで　頑張ったよ　ε=ε=ε=ε=ε=┌(；　・＿・)┘ 　


向かいの小学校の体育館の小学生が怪しげな目で私を見つめる中
こころのお掃除をしてるのかと思うくらい　
一心不乱に集中集中　

たくさん光を届けてくれてありがとうね～って
心の中でつぶやきながら磨いてると

ふと　『ワックス　オ～ン　　ワックス　オ～フ』

と　ベスト・キッドのミヤギさんの台詞が浮かんできたよ。。。

あまり意味はないですが。。。＾＾；

いやいや、磨き方そのものが、ベスト･キッドの　ダニエルの手の動きに
なってたような　そうでないような。。。


■精油は、お掃除にも大活躍ですよ！

水を張ったバケツに、油分を分解してくれる　柑橘系

オレンジやレモンを１～２滴垂らして、雑巾を搾って拭き掃除。
とってもオススメです。

少々古い精油があって捨てるに捨てられない時有効活用できます。

そして、仕上げに　おなじみ　鶴のポーズ・・・



やってみたかったけど、小学生の目が気になって。。。。


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

ブログを始めて半年が過ぎました。
ブログを始める前は、文章力がないからとか、
誰が見てるかわからないから。。。とか
一歩踏み切れない部分もあったけど、
実際にブログをされてる方の記事や写真を通して
感動や幸せな気持ちを味わえるし、

ブログの影響ってすんばらすぃ～って　また感動しちゃって


始めてみると　毎日たくさんの情報を得られるし
ブログを通して　たくさんの方とお友達ができたし、
何よりも　行動力が以前より増したのかも！

イベントの案内や、セミナーの案内など
ブログ始める前だと　行こうかな～どうしよかな～って
迷ったりすることもあったけど
コメントなどに　「参加しますね～」って書くと
その日が近づいてくるのが待ち遠しい♪

何よりも、実際にお会いするまでの　
わくわく感ドキドキ感を味わえるのが　楽しい＾＾
そして　実際にお会いしたときの親近感というか
すぐに打ち解ける雰囲気が　今までになかった感覚です＾＾

昨日　ちゅらかなさんのブログで告知されてた
「真和志まつり」へ遊びに行って来ました。

上の写真　：　素敵なバラのプリザードフラワーは、
ちゅらかなさんの心のこもった作品です。
昨日のお昼に、突然　たくさんのお寿司を買ってきてくれた
お義母さんにお礼のプレゼントとして選びました。





このエコクラフトバックも　真和志まつりでお買い上げ～！
出張アロマ講座の時にたくさん入りそうだったので　即ゲット♪


Ti-daブログの存在を知らなかったら
まだまだ行動範囲が広がらなかったのかもな～

「沖縄」の情報というか、
身近に参加できるイベントや情報が満載なのが嬉しいです！！


そしてもひとつ！
ブログでいち早く台風情報を得れることが
何よりも助かってます＾＾；


いつもキアラのブログを見ていただいて　ありがとうございます！

ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

マンションの１階に　バナナの木が茂ってます。

毎朝、密かにバナナの熟生度合いをチェックしてた私たち　ぷぷ(*￣m￣)o))

管理人のおじさんに　

「まだ熟してないよー。
　黄色くなってから　もらいなさいねー」

と何度ダメだしされたか

なんと　今日　小さい小さいバナナが新聞紙にくるまれて
おすそわけして頂ました。


６０ｍｌのスプレー瓶よりも　小さいです。





↑　バスケ少年の手のひらよりも、とっても小さいバナナ。


生まれたての赤ちゃんを　手のひらに乗せてる気分だとか。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ



え～っ！Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ



この記事を書いてる間に　

バスケ少年に一気に食べられちゃいました。。。。。


（_ _ｌｌｌ）ァハハ・・・



ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

新作です＾＾

我が家のバスケ少年の名言集です！

音楽の期末テストの答案を持ち帰ってきました。

毎度のことですが、点数に良い悪い関係なく、素直に持ち帰って来ます。

それも、堂々と　食卓テーブルの上に

見ていいぜー　

みたいな感じで真ん中に置かれてます。

さてさて、今回はどこが間違ったのねーと
相棒クンと答案用紙を見てみると

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・

バスケ少年回答・・・・「マフ」　
　　　　　　　　　　　　　その隣にフォルテッシモ（だったはず）と赤ペンで正解が記入されてあった。


はぁ？？　　マフ　？？？

マフ？？　

マフってナンねぇ？　と質問してみましたら、

出ました　(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！　　しったかー暗記力。。。

バスケ少年　「　あーこれ。何て書いていいか分からんかったから
　　　　　　　　　　覚えてた英語の単語を書いといた」


はぁ？　音楽の試験に何で英語の単語を書くわけー
しかも　マフ　って単語ないだろー

というツッコミを入れてあげると。。。。。。。。。。。

バ少年　「あれさーあれ。数学という意味の単語さー　数学のこと　マフ　って言うさー
　　　　　　マ～フ

めちゃめちゃ得意気でしたが、

数学の英単語は　「math　マス」　　です

漢字だけかと思ったら　英語までかよー　(∥￣■￣∥)

このしったかーバスケ少年に
勉強の楽しさを伝える方法を
となたか教えて下さい。
お力を貸してくださいませ
(m。_。)m オネガイシマス


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

腰の痛みも大分楽になってきました。
みなさん　ご心配おかけしました　m(*-ω-)m

書こうかどうしようか迷ったのですが、
私が感じたことなので、素直に書いてみようと思います。

今回の痛みは、面白いことを体感しました。

痛みが生じてくると　様々な日常生活が遮断されてしまいます。
もう～　痛みから解放された～い！
ってイライラする私もいました＾＾；


重い荷物が持てない
長時間　座ることができない
特にひどい時は、横になったまま洗濯物をたたむ　

などなど＾＾；

でもね。
ここから　いろんなことを感じたよ～

重い荷物が持てない　⇒　家族の協力を得る

動作が遅くなる　　　　⇒　慌てなくていいじゃん。　ゆっくり　ゆっくり

横たわったまま洗濯物をたたむ　⇒　方法はいくつもあるんだね～


今までの私だと、きっと　
痛みが生じることで、周りに迷惑をかける　とか、
家事や、やりかけてたことが中断される　とか
イライラモードが頂点に達してましたが、
今回は　じっくり付き合ってやろーじゃねーか！
的な感覚で過ごしてました　（痛かったけどね～）　笑

そうすると、今までの私の歩幅というか、スピードが
ゆったり流れ始めたことに気づいて、

「あっ！そっか～　この方が楽ちん！楽ちん！
　時にはスピードを落として　ゆっくり歩いてみるのもいいな～」

って素直に感じたんです。

こんなところにキレイな花が咲いてたのね～とか、
ゆっくり階段を上ってみると　ハーハーしないな～とか　（苦笑）

痛いときって　我慢できないけど、我慢して
「この痛みさえなければ　○○ができるのに。。」
的な被害者意識が生じてたんですが

「ヘルニアさん　ちょっとだけおとなしくしててねー」

って語りかけてると、痛みにフタをするのではなく
痛みそのものを認めてみよう～って感じたのです。

痛みを通して　何を伝えようとしてるのかなーって
そのヶ所に手を当てて、イメージとして浮かんできたものには
ビックリしました。
詳細はお伝えできませんが、
私の身体は　こんな物を感じてたんだ～
って　ただただびつくりでした。。。

起きてる事って　一つの現象にすぎないけど
その時に感じた　感情　って
自分自身で選択してるんだな～って。

まぁ。
まだまだ成長発展途上中ですので、
いろんな感情が湧き出てくると思うけど
喜怒哀楽　あっていいんじゃないかな～＾＾
感情を味わうために　生まれてきたんだしね＾＾


あなたはどんな時に　感情を味わいつくしてますか？


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

サロンに置いてある雑誌です＾＾

毎回毎回　勉強になります！

今回は　デトックス（浄化）特集♪

あらゆる病気は　腸の汚れ

ということを教えて頂きましたが、

肝臓、腎臓も同じく浄化に必要な臓器だそうです！

肝臓に蓄積された、アルコールや薬、化学物質などといった
体内に摂りこまれた有害物質を解毒分解してくれるそうです。

■浄化的食生活のポイント

ミネラル
水分
食物繊維

だそうですよ＾＾

今夜は　試験勉強の合間に読んでみます。




そして

地球浄化について　

温暖化を防止するプロジェクトの政府キャンペーンに強力し
『クール　アース　アンバサダー』に就任した
須藤元気クンがスピリチュアルな方と
地球レベルでの浄化について対談してます

興味がある方は　お気軽にキアラに読みに来てね～
 

■お客様の体験談です。

＝１歳・女の子＝
夜中　咳が止まらなくて　ぜこぜこしている。
鼻水も少しあり。
熱も高い　３８度～３９度
一応　病院では診察済みで　アロマでも試してみたい
（那覇市　３０代ママ）


アロマの精油は　ほとんどのものに　抗菌作用の成分が含まれています。
ただし、天然の精油に限ります。
（合成の精油には　風邪予防の成分は含まれていないですよー
成分が確認できる精油を　揃えられることをオススメします）


最近は、ウィルス性の胃腸炎が流行っているという声も聞きます。
突然の下痢・嘔吐・高熱。

アロマテラピーはお薬ではありませんが、
菌をやっつけてくれる範囲が広いので、
別名、天然の抗生物質とも言われています。


体験談を頂いたお客様のアロマブレンドは

抗菌作用、粘液（鼻水のもとになるもの）を溶かしだす作用
免疫調整作用、去痰作用、鎮咳（咳を鎮める）作用　
の成分が含まれる精油を、お手持ちのハンドクリームに混ぜて

１時間置きに　喉、胸、背中に少量ずつ塗布しながらマッサージして頂きました。


３８．５度の熱　⇒　１時間後　３８．１度

３８．１度がしばらく２～３時間続く　咳は間隔が短くなってきた
（このとき　胸、喉のみのブレンドクリーム塗布）

寝る前に　胸、喉に加えて背中にも塗布マッサージ

３８．１度の熱　⇒　２時間後　３７．３度　
（大分咳も止まり、ぜこぜこもなくなってきた）

まで下がったとのことです。

完全に平熱に戻るまで、
お母さんは　ブレンドクリームの量を減らしながら
マッサージを続けたそうです。



アロマランプで、風邪予防用のブレンドオイルを芳香して
空気中の菌を殺菌したり、
冷えたお水にペパーミントを１滴垂らして
熱を下げるおしぼりを作ってみたり、
経皮吸収を利用して　ブレンドクリームを塗布してみたりと
免疫力もアップするので
風邪の症状には、アロマテラピーは万能です。

精油は、分子量が小さいため　芳香することで
脳を刺激したり、空気を殺菌してくれたり、
身体に塗布することで、血管にまで浸透していくので
ダイレクトに身体の中に入っていきます。
なので、天然の精油を選んでね　とお話させていただいています。


実は　我が家のバスケ少年も　ウィルス性腸炎にかかった時
レイキヒーリングをしたり、ブレンド精油でマッサージしたりと
いたれりつくせりの　王子様状態でした。

おかげで、下痢もすっかり止まり、あんなに高熱だったのに
２時間後には　平熱に近い微熱まで下がった　
という体験があります。

病院できちんと診察してもらうのは大前提。
夜中の急な発熱や、風邪の初期症状がみられるときは
アロマテラピーの力を借りるのもいいですよ～

キアラでは、　
症状別の風邪予防、インフルエンザ対応ブレンド作り
を行っています！

お気軽にどうぞ～


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

格闘技ネタです。
興味のない方は　スルーで＾＾；

昨夜は　ヘルニアちゃんとおとなしく過ごそうと思って
予定していた用事をキャンセルし　自宅で久々のHero’ｓ観戦！

相棒クンが趣味で格闘技をやってるってこともあって
我が家は　バスケ観戦と同じくランキングの高い格闘技観戦　＾＾

昨日の試合は、自称「神の子」と呼んでる　
KIDの復活戦が注目を浴びていたけど
個人的には　宇野クンと桜庭を応援してました。



そんでねー

光ねぇねぇが～　心撃たれた　選手に～　であった～
（ウルルン風のナレーションが浮かんできました）

J.Zカルバンという選手のタトゥーを見てね。


↑
画像はお借りしました＾＾


「家族愛」

カルバン選手のお母さんが泣きながら話していたのですが

「息子が　俺のチャンスは今しかない！　だから　今　アメリカに行きたい
　といっても片道の渡航費さえも捻出できなかった。
　でも、何とかして息子の夢を叶えたい（うる覚えですが・・・）」

貧しい生活費から、何とか片道分だけのお金を工面して
カルバン選手　アメリカ上陸。
それから３年後　大舞台で試合を重ね　
昨日の試合では　優勝

まさか優勝するとは思わなかったけど、
強かった。

カルバン選手のモチベーションは　「家族」　

１０人以上の家族を養っている　マイティー・モーのモチベーションも「家族」

格闘技って　ちょっと泥臭いところもあるけど
人間味を感じるのは　私だけでしょうか？

格闘技の選手だけが「家族愛」がモチベーションではないけど
やっぱり　家族の絆って強くて太いね！




私のモチベーションは　やっぱり　これでしょ！　笑　


みなさんのモチベーションに繋がるものは何ですか？

ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

こんちくわ！

今日も雨降って　次固まる　光ねぇねぇです！

・・・・・・・・・・・・・

ん？

何か変ですか？

日本語変ですか？　　笑


では　漢字セラピーいってみよー！　←　ひすい　こたろうさんのパクリです＾＾；

我が家のピースフル☆バスケ少年の名言・漢字セラピーですよ！！！

詳しくは　こちらの記事を　→名言・あいやど事件

でわ。１問目

■　こうかい　するという漢字を書け（小６の国語のテスト内容より）

バスケ少年回答・・・・・・・・・・「航海」する


どこまでも平和主義で突っ走るのはいいことだ！
こうかいして　小さくなるより、
大船にのったつもりで　どーんと　でかく進め！ってかな？？？　　苦笑


続きまして　２問目

■　海老天丼　（某おそばやさんのメニューより　写真つき）

バスケ少年回答・・・・・・・・・・「かいろうてんどん」　ってどんな食べ物？

これは　今年の夏休み中の出来事です。
それも　写真付きでメニューが書かれてたよーーーーーー

母ちゃんは　泣きそうでした　・・・　


続きまして　３問目

■　○○大樹　クンて子の名前を見ながらの一言

バスケ少年回答・・・・・・・・・・「だいっじゅ　ってすっげー強そうな名前だなー」

まてまて。
君達は何て呼んでるの？という私の問いに

「あはっ!　ぷぷ(*￣m￣)o))　　たいき　だった　」　って・・・・・・・・昨夜の出来事です。。。

(´･ω･｀;A)　アセアセ　


小学校４年か５年生の時に　漢字のテストで　１０点をとってきたので

先生の１０点の０の側に　「１００」と赤ペンで大きく書いてあげて　

「１００点になったさ～」　って　喜ばせようとしたのに・・・・・・・・・・・・・

「どんまい」　という答えだけが返ってきました。。。。。。

ん？　　誰が？



↑せめて　漢字を目の前にして　考える姿だけでも　見てみたい・・・・


大丈夫か～？
と不安に思いますが、、、疲れたときは
オモシロ漢字セラピーを探してみてはいかがでしょうか？　


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

老体に鞭を打って カフェ勉☆ブレイクタイム中 …笑

来月の試験。
7割り型は記述式形式…泣(・_・、)

後がないので追い込みデス

こうしてブログで試験勉強の事を書く事で、自分自身に合格コミットをしてます(^O^)/

手帳にも、合格☆桜マークを書き込んだし。

あ゛ー。
それにしても、暗記パンが心底欲しいさ。


ブログを通して 皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆
 

昨日の台風は一体　ナンだったんでしょうーねー？
いきなり目の前に現れた！　って感じでしたが・・・

最終のお客様をお見送りしたあと
光ちゃん妹とベランダの植物を避難させようと
重い植物を慌てて運んでいると。。。。。


「ぐぎっ　ドキッ･･･Σ(￣Д￣lll)････ 」


気が付いたときは　腰が曲がってますた。。。。

持病のヘルニアちゃんが　暴れだしたみたい。。。。。。。。

昨日　心と身体のメッセージの記事を書いたばかりなのに。

アハハ～って笑ってね～＾＾；

そんで、今日は　光ちゃん妹にクレイを腰に塗ってもらいました。



クレイってよくフェイシャルマッサージなどに使われますが

冷え性や肩凝りなどにもいいそうです。

勇気を出して　おデブの腰を。

これだ！　１・２・３！！


え～っと。
スタイルに関するコメントは一切を受け付けておりません　笑

クレイはスキンケアなどに用いるとき、
毛穴の汚れを吸着してくれたり、美白にしてくれたり、お肌を引き締めてくれたりと
スキンケアの強～い見方の泥パックです。

冷え性の方は　ホワイトクレイと、グリーンクレイを混ぜて
足先に塗ると　ポカポカ温かくなるそうですよ～＾＾

クレイを腰に塗布してる間、患部がジンジンしてました。　　
完全に痛みが取れたというわけではないけど、
結構軽くなった感じです。

続けてみよっかな～

ヘルニアのアロマは

サロンパスの元になっている『ウィンターグリーン』という精油を
塗りまくってます。
サロメチールの匂いが充満してます＾＾；

もし、サロメチールの匂いがする人とすれ違ったら

それは　光ねぇねぇです　笑

ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

現代では大半の人が　病名は付けられなく　病気ではなくても

なんとなく身体がだるい
偏頭痛
肩凝り
腰痛

などのような症状に悩まれてる方が多いようです。


病気の元となる原因には　おおまかにわけて

血液系のもの
神経系によるもの

の二つの要素に分かれるそうです。

身体が機能するためには、自律神経系が　
免疫系　内分泌系　神経系　それぞれに　その役割を
果たすための伝達指令を出します。

冷え性、や偏頭痛、肩凝りなどは、
体の血液の役割や流れが滞ることが原因とみられるそうです。

身近な方にも、心当たりのある血液系の症状ではないでしょうか。


筋肉の血流を促進して痛みと疲労を改善するブレンド

ラベンダースーパー
レモングラス
ローズマリーカンファー
ペパーミント


血行をよくして筋肉に酸素を供給したり、
自律神経系を刺激する作用があったり、
身体をリラックスさせる作用のあるケモタイプ精油です。

必要に応じて　患部に擦り込んだり、セルフマッサージしたりすると
筋肉の凝りがほぐれてきたり、血液の循環を活発になったり。


血流の流れをよくしてくれる　DHA・EPAも併せて摂ると　
食事だけでは足りない栄養素も補ってくれるでしょうね。


不安や緊張などのストレスから自律神経系の乱れとなり、
肩凝り、腰痛、冷え、偏頭痛などの症状にも深く関わっているようです。

頭や心では　大丈夫　と思っていても
身体はダイレクトに反応してしまいます。

人間には自然治癒力（免疫力）が備わっているため、
自分自身で痛みを和らげるような力も持ちあわせていますよね。

ブレンド精油を幹部に塗りながら、痛みが緩和される姿を
イメージしてみるのもいいし

自分の心と身体に　耳を傾けてみることも必要だと思います＾＾


体の不調を通してメッセージを送ってくれた症状に
何を伝えようとしているのか　手を当てて聴いてみてね。

精油の香りをゆっくり嗅ぎながら
深呼吸～深呼吸～


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

爆睡して 頭はスッキリ！
光ねぇねぇです(^O^)/

連日の睡眠不足でも 寝る前に必ずやってること

『〇〇(自分の名前)さん今日も一日ありがとう』

『おじい、おばあ、父ちゃん、母ちゃん、今日も一日ありがとう』

『今日出会った全ての人、全ての良き出来事にありがとう』

そして！今日からは

朝の自分の心への問い掛け。

『今日はどんな出会いが待ってるのだろう』

『今日はどんな幸運が起きるのだろう』

『今日はどんなミラクルが起きるのだろう』

自分の心に耳を傾け ワクワクする一日をイメージしてみる！

みなさんも今日もハッピーな一日を過ごせますように！


ブログを通して 皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆
 

先週　ブログで知り合ったお友達（させて下さいね～～）＆レイキ先輩の
kicoさんの　オーラソーマリーディングへ行って来ました！！


今回は　どんな色を選ぶのかしら？？？

ってワクワク～ドキドキ～しながら　

直感だけで　４本のボトルをチョイス♪


私が選んだボトルは・・・・・・・・

１本目（その人の本質）　３番　

アトランティアンハートボトル　ブルーとグリーンに惹かれてチョイス。
何だか海を思い出したんだ～

続きまして２本目（チャレンジを意味する）　上記のボトル４３番　　創造性　　
またまた　エメラルドグリーンが浮かんできました。


３本目（その人の現在）　　８８番　　
なぜかな～　グリーン＆ブルーに目がいっちゃうのよ。

４本目　８４番　　　～future　未来～
ガラリと雰囲気変わりまして　大好きなピンクを選んでました。


４本のボトルにはそれぞれ違った意味があるらしくて、
何本目にそのカラーのボトルを選んだかによっても、
意味合いが変わってくるんだって。

１０５種類もあるボトルたち。
ボーっとしながら見てても飽きないキレイなカラーばかり。
何だか海の中でプカプカ浮いてるような、気持ちいい感覚でした。

kicoさんのリーディングもとてもわかりやすく、
「ごもっとも。　そうそう。それが今の課題なの～」って
現在の私を映し出してるリーディングでした。

でね。
kicoさんが私の選んだボトルを見て面白いことに気づいたんだけど
４本の中に共通してることがいくつか。。。

数字の「３」　そして、ターコイズというカラー。
一番最初に選んだ　ポマンダーもターコイズだった！！

でしたが。
kico先輩　解説いただいた内容を覚えてません　（泣

すいましぇ～ん＾＾；

でも！　今回のリーディングを元に　自分が選らんだボトルの意味と
kicoさんの丁寧なコンサルのおかげで　コミュニケーション力を高めようって
ポーンと背中を押された気持ちになりました♪
楽しみながら自分の好きなことをお仕事にされてるkico先輩から
たくさんたくさんエネルギーチャージしてもらいました　＾＾/

とっても明るくてすぐに打ち解けちゃうkicoさんのオーラソーマコンサルは
オススメですよ～

↓↓↓↓↓
http://colors.ti-da.net/

kico先輩　くわっち～三昧＆素敵なコンサルをありがとうございました。


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

友達の姪っ子ちゃんがベビーアロマに来てくれました～



写真を撮るのも忘れるくらい、



あまりのかわいさに　デレデレになってしまったさぁ。


赤ちゃんって　何で　あんなに　いいにおい～かねぇ。



ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆ 

最近　立て続けにお友達が出産する夢を見ます。

遠くはアメリカに引越ししちゃった方や、
しばらく会ってない方が　

「３人目が生まれちゃったのー！」

っていう嬉しい報告電話をもらったり、メールをもらったり。
何でこんなに続くのかなーって思ってました。

すると、相棒クンが借りてきた　グレイズアナトミーのDVD（←クリック　プリーズ）
５つ子ちゃんの誕生に関わるストーリーでしたΣ(・ω・ノ)ノ!ｗ

５つ子ちゃんの何人かの子の身体が弱っていて
体の機能が丈夫に発達していない子や、脳に影響のある子など

緊急帝王切開をしないと、元気な子の命も危ない。

オぺで赤ちゃんを取り上げたものの、
この世に誕生してわずか数時間足らずで、弱っていく我が子を見るのが
とても不憫という母親。
抱くことすらできないくらい、現実を受け入れられない。。。。

悲しい内容だったのですが、
こんなときに　医療分野でも　アロマテラピーが取り上げられたら
このお母さんのような心に悲しみを持った方にも
香りのもたらす力で
少しでも、前進できるきっかけになったらな～と
思いながら見てました。


★未熟児を出産したお母さんへのケア

イランイラン・・・うつ病・不安・緊張・感情的罪悪感
　　　　　　　　　自信・温かさ・平穏･楽しい・瞑想

ジャスミン・・・・うつ状態・抑圧・罪責感
　　　　　　　　　高揚した・自信がある・リラックスした・調和・自分らしくある

産後のうつ状態の改善、リラックス作用
未熟児を産んだという罪悪感やショックを感じているときには、
いたわりの気持ちをこめて
家族の方がお母さんにマッサージされると効果的です。


★分娩進行中のパニックに

ペパーミント・・・・・リフレッシュ・忍耐強い

レモン・・・・・・・・・清涼・リフレッシュ・イライラ・混乱をおさめ不安を和らげる

ラベンダーアングスティフォリア・・・イライラ解消・神経性の緊張解放・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パニックやヒステリーを鎮める

フランキンセンス・・・呼吸を深くしてリラックスを助ける

↑より１～２種類を
冷水または温水に１～２滴精油をたらし、
浸して搾ったタオルで顔面を覆い、大きく深呼吸したり
搾ったタオルを首においてマッサージしたりする。

ルームコロンとして　部屋の中をスプレー芳香でもOK.

いづれも、妊娠中、好んで使用していた精油を
使うと　さらに効果も期待できると思います。


最近では、産婦人科院にアロマテラピーを取り入れる
病院も多いそうですが、
一番のリラックスは、家族によるアロマトリートメントや
妊娠中に好んで聴いていた音楽を
分娩室に流すという方法もあったらいいな～と思いますが。


ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆