アロマサロン☆キアラのゆんたく日記

鼻の奥に米粒が引っかかって　口と鼻が開きっぱなしの光姉です。

花の月曜から　お下品ですんません


ここ最近、また半身浴を始めています。

じめじめしてきたこの季節、どうしようか　正直迷ったけど、
エアコンの中で　過ごす時間が長いこともあって　
冷えから身体を守ってあげたいな～ということで！！


冬場は　バスオイルを使っていましたが
最近は　身体の浄化もしたいな～ということで　
ミネラル豊富の沖縄産の天然のお塩が大活躍です。



バスソルトのオススメ精油　～リラックスさせて、安眠を誘う～


★お塩　大さじ１
★オレンジスィート・・・・・３滴・・・安心感を与え、ブレンドに加えると精神安定効果が期待される　
★マンダリン・・・・・・・・・２滴・・・強い交感神経の鎮静作用。不眠症や不安賞、神経の安定作用に優れる


お塩の量は　浴槽の大きさにもよると思いますが、
ジャムなどの空きびんを利用して　作り置きするのもいいと思います。



そして、バスタイムミュージックは　やっぱりレイキ入りCDです。
瞑想したり、本を読んだり　ぼーっとしてみたり。
↑ぼーっとするのはいつもの事ですが　笑



精油入りバスソルトで身体が温まるのと同時に

「今日も一日ありがとう」って　自分の身体に感謝するのもいいかもですね！

朝のお風呂だと（シャワーでも）　身体に　
「今日も一日　よろしくお願いします！」と言って　お風呂に入る方がいいそうですよ♪

ブログを通して　皆さまとの最高の出会いに心から感謝します☆