こつこつホームケアを続ける良さ
豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール キアラの翁長 奈苗です。
■心理カウンセリングの
ブログはこちらです。
●こつこつホームケアを続ける良さ
イベント出店、終わりましたー！
アドバイザーコースの生徒さんたちも
遊びに来てくれて嬉しかった♩
薬膳のブースがメインの中
キアラは、
首肩凝りが楽になるハンドマッサージで出店。
手にも反射区と言って
内蔵のツボがたくさんあるんですよ
ぐーぐー推してると
い、い、イタイ！と連呼する方もいれば（笑）、
ポカポカしてきて、
肩が軽くなりますねーと血行促進が
スムーズに行く方も多かったです。
今回のイベントでは、
男性も数人受けて下さって
男性へのハンドマッサージも良いなぁと
実感しましたよ。
台北から旅行？で来てるメンズにも
施術したしね。
お隣のブースでは、
おばあちゃん達の足もみ健康法で
足のツボ押し、施術。
小さな赤ちゃんも足裏を揉まれて
気持ち良いのか、泣かずに
目がウトウトしてたなぁー
わたしが受けると、間違いなく悶絶してるのに(;_;)
やっぱりさ、
日々のセルフケアって大事ねー
不調にならないためにも、
食べ物から健康なカラダをつくるのは大前提だし、
ハンドにかかわらず、
ふくらはぎや足裏を刺激して柔らかくすることで
血行促進に繋がるからね。
隣のブースのおばあちゃんもね、
『冷えは、万病の元よ。
ふくらはぎを揉んで、温めなさい』と
何度もなんども伝えてたよ。
お風呂上がりに、テレビ見ながら
ふくらはぎを揉むだけでも
ホントに変わるから
やってごらんなさい！とアドバイスされたさ。
あなたはどう？
日ごろから取り入れている健康法はある？
こんど聴かせてね。
会場では、白、黒きくらげや
クコの実やはと麦やらの食材や
薬膳料理があったし、
台北からのメンズにハンドマッサージしてから、
口の中が、台湾料理になってしまい、、、
お夕飯は、ダンナさんと
チャイニーズ居酒屋へ（笑）
赤ちょうちん大好きな二人なので
瓶からゴクゴク呑む。
ノンアルビールをね。笑
満足☆満足✧︎*。
家事やら準備やらで2時に寝て
6時半に起きたから
目の下クマ、、、！！！泣
帰宅して鏡みたら、マスカラも落ちてて
さらに目の下が黒かった(;_;)
明日は、手帳ランチ会！
楽しみ〜♩
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