沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

こんにちは。
豊見城市でナードアロマテラピー協会認定校と
NLP心理セラピストをやってます！
翁長 ななえです。


心理アロマカウンセリングのブログはこちらです。





今年の８月は、なんだか雨続きが多くて
晴天の日の太陽の下で、過ごす時間が少ないなーと感じているわたし。


曇りの空を見上げて

「なんだか、寂しい気分だな。」　と感じるのもよし。

「空は曇っているけど、心はとっても安定してるなー」って感じるのもよし。

心の投影として、観るもの、触れるもの、感じるものが映し出されてきます。


トリートメントでお越しくださった大切なお客様より
その後の変化がつづられたメールをいただきました。
お客様の承諾を得て、皆さんにもシェアさせてくださいね。




自分へのプレゼント くらいの軽～い気持ちで予約をしたら、
何やら息の詰まる一週間で、
早く癒されたいとななえさんに会うのが待ち遠しかったです。

息を吸うこと、書いて振り返ること、自分を大事にすること、
大切なことはわかってるはずなのに、上手くいかずカチカチ頭でしたが、
ななえさんと話しててなんだかふわっと胸に入ってきました。

トリートメント後、ほんっとに気持ち良くたっぷり呼吸できてびっくりでした

今日は庭の草刈りしたり清掃三昧な日でしたが、
久々に気持ちがスッキリ前向きな一日でした ありがとうございました。
自分を大切にする時間、重要ですね。



アタマではわかっているのに、なかなか行動に
移すことができないこと、みなさんもあるかと思います。

たとえば

アタマでは（思考では）、イライラしちゃいけない。と考えている。

だから、

イライラをなんとか鎮めなくっちゃ。

だけど、そうアタマで言い聞かせれば言い聞かすほど
イライラが収まらなかったり
その場では、なんとかやり過ごせたけど、
時間が経つと心が、凹んでいたり、愚痴っぽくなったり。。


みなさんも経験したことあるかもしれませんね。


アタマ（思考）で理解させようとしても、心がざわついたりするんです。
だってね、
最初に「イライラ」を感じている。
という感情をなかったことにしようとするから。

ほんとはイライラを感じている。

っていう感情を無視しようとうするから、暴れちゃうんです。


そんなお話もさせていただいて、
ゆったりゆったりトリートメントさせていただきました。

呼吸法も習得されているお客様なので
呼吸法を実践していた時と、実践していなかった時の身体の変化が
お互い、わかるんです。

ほんと、身体に酸素が行き届いている、っていうのかな？
すっごくクリアーになっていって
呼吸が深いとね、判断力も冴えてきたりするんですよね。
おまけに、自分が感じている感情を素直に受け入れられるようにも。


感情には、いいも悪いもないんです。

ただ、感じてあげるだけ。でいいんですよ。


最近、呼吸が浅いな～
身体も疲れているし、心もちょっと元気がないなぁ～

という方は、キアラで
呼吸法とトリートメントでお手伝いできますからね。




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感謝をこめて
アロマサロン キアラ