沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

こんにちは。

アロマでNLP心理セラピスト
アロマ講師の翁長　ななえです。


■12月の空き状況はこちらから
那覇市、浦添市、糸満市、豊見城市、中城、北谷からもご来店いただいています！

■未来を先取りし自分が好きになれる手帳WS開催
（残席わずかです！）




寒さが増してきた先日、
大切なお客様から、大切なご友人をご紹介をいただき
アロマバスリラックスコースとレイキヒーリングの
組み合わせメニューをさせていただきました。


サービス業の経営者さまであり、
終日立ちっぱなしで
気が付けば、あっという間に一日が過ぎて
貴重なお休みの日も用事を済ませると
またもや、あーーっという間にお休みも終わってる。


聴いているだけでめまぐるしい毎日が想像されます。


頑張る、やる気モードの神経の交感神経と
お休みモード、リラックスモードにもっていく副交感神経のバランスが
崩れているような気がして。

ゆっくり自分のために、自分ケアを投資したい。

ということで、こちらのメニューを選んで頂いたようです。




30分ほど、泡たっぷりのアロマバスに浸かっていただき
そのあとに、ボディートリートメント90分　プラス　アロマフェイシャル60分の
なんとも豪華なメニューです＾＾


ゆったりとお風呂に浸かって、副交感神経を刺激して
日々の疲れ、忙しさからそっと離れていただいたあとに
トリートメントフルコースです。


肩、腰、脚のむくみの症状を訴えていらっしゃったので
ゆっくりとしたリズムでトリートメントさせていただきました。


そのあとに！

軸を創るためにも気の流れを整えられるようになりたい。

ということでしたので
レイキヒーリング、アフターカウンセリングも合わせて
なんと、５時間近い、自分のためだけの、まさしくご褒美タイム！


やること、やらなくちゃいけないこと、考えることが
頭の中でぐるぐる駆け巡ってくると
気がどんどん頭上に集中し、
身体は休みたいのに、神経が高ぶってしまうということもよくあります。


こんな時こそ、温かいお風呂でじっくりと自律神経系のバランスを整えて
自分で気を整えられるようになったら、いいですね。


こんな風に、自分の身体をいたわってあげる時間すらなかった。
こんなにも頑張ってるなんて、、自分でも気づかなかった。
貴重な休みの一日だけど
これからも楽しくお仕事するために、ケアすることを投資していきたい。


アフターカウンセリングで頂いたご感想です。


好きなお仕事を続けるために、
自分をいたわることへの投資をしていきたい。



私もたくさんお話させていただいて、
女性としての美への探究心、経営、コミュニケーション、
さまざまなことを学ばせていただいた一日でした。






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そんな方は、こちらの体験コースをおすすめしています！

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アロマサロン＆スクール　Chiara

098-856-2866
（輪ゴムには　ムームー　で電話番号覚えてね。）

aromasalonchiara@gmail.com

豊見城市嘉数455-1　CASA　KAKAZU102
10：30～21：00（年内不定休）

*非通知のお電話は対応していません。
ご了承ください。





キアラへのアクセス
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アロマサロン　キアラ

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昨年初めて開催した未来を先取りする手帳WS。
その参加者さんからのラブコール？を頂いて
今年も開催いたします！



ボケボケですが、去年の開催様子。


■あなたにとって手帳はどんな存在ですか？

毎年新しく手帳を揃えて、ワクワク意気込んでみるも
時間がたつとなかなかうまく使いこなせなかった。

目標、やりたいことを書いてみるけど
なかなか行動に移せなくて、苦しくなってきた。

飽きっぽくて何をやっても、長続きしない。


紹介されてる通りに、ちゃんと書かなきゃ。
と意気込むほど、手帳疲れしてきて、開くのもいやになってきた。

毎日決まった時間の仕事だから
手帳に書き込むことがほとんどない。


去年の参加者さんからの声ですが、みなさんにとって
手帳とはどんな存在ですか？

私は短大の頃から、クオバティスの手帳を愛用していて
とにかく何でも書き込むことが、大好きでした。

自分のサロンを持ちたいな、と思った頃も
どんなサロンで、何色のソファーを置いて、こういう植物を飾って。
なんて詳細に渡って未来をイメージしていては、ワクワクしてました。





そう。
手帳ってやりたいこと、行動に移したいことなどを
どんどん書き込める、自分だけの未来アルバムでもあるんです。

手帳に書き込むことで、いろんなワクワクがやってくるよ～
と頭では分かっていても、どうやっていいのかわからない。ですよね。

このWSは、時間管理術ではなく、
自分の正直な気持ちと向き合う　大切な時間を提案するWSです。


頭の中で考えていること、心の中で感じていることを文字にすることで
ありのままの自分を受け入れることから始まります。


悔しかったこと、悲しかったこと、嬉しかったことなど
素直に表現することで、根っこに隠されていた本当の気持ちが見えてきます。

自分で感じていることをありのまま受け入れると
次、どうしたらいいのか？という風に
未来へのアクションが変わってくるので、
最高のセルフコーチングツールになるんですよ。


このWSを受けると「こんないいこと」が起こります！

＊自分の素直な気持ちを表現するので
ありのままの自分を受け入れられるようになる。

＊1日、1週間、１か月、1年の時間が見えるので
テーマに沿ってプランニングできるようになり、アクションへ移せる。

＊書いたことを見ることで、未来を先取りするイメージングができる。

＊文字化することで、
叶えたいことが叶った前提で過ごすようになるので
そのためには何をしたらいいのか？という視点で
一日一日を過ごせるようになれる。

＊書くことで、いろいろな情報、ご縁が集まってくる。
応援がたくさん集まってくる。


ほかにも、去年の参加者さんからは
今まで見逃していた小さな幸せも
たくさん感じられるようになり、自分は幸せだな～という
気持ちが強くなってきた。


今まで頭の中だけで予定を立てていたことが
書くことで、忘れることなくスムーズに行動に移せた。

などなど、たくさんの嬉しいご報告が届いています。



日時：　①１２月８日（日曜）　14:00~16:00
②１２月１４日（土曜）　14:00~16:00

場所：　tidaカフェ（新都心）珈琲ラウンジ

持参するもの：　現在使っている手帳、バインダー、ペン

受講料：　2,625円　プラス、ドリンク代（各自にてお支払願います）

申し込み先：　アロマサロンキアラ

aromasalonchiara@gmail.com

お名前、連絡先、希望日時を明記のうえ
メールにてお申込みください。



先日、どうしても日程が合わないということで
個別で対応させて頂きました。



こうやって自分から必要な情報を取りに行く姿勢
ほんと素敵です！
きっと、どんどんたくさんの応援が集まってくるでしょうね。


こちらのWSは、すでにお申込みをいただいています。
WS受講後から、即実践できる内容ですので
ピン！ときた方は、お早めにお申し込みくださいね。



必要な方にこちらのWSが届きますように・・・☆





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はい！
昨日は、大人女子が楽しむホリデーシーズンカウントダウン
スィーツ＆カラーのコラボWSでしたよ～


一言でいうと！

とーーーーーーっても楽しかった＾＾


今回の参加者さんは
クッキーとか作ったことないけど、
なんだか楽しそうだから＾＾

クリスマスシーズンをワクワク楽しみながら
カウントダウンしたいさ～～

などなど、
楽しみ上手の皆様でしたよ＾＾































キッズの作品は、想像力豊かで
度胆を抜かれるほどの発想力！

なるほど～
こうやって立体的なカードを作るのね。

めんどくさそうだけど、作ってみたらハマるじゃん！

みたいなノリから、キッズは工作欲満タン！笑


大人女子のみなさんも、作っている時は
ものすごく無心になったようで、
黙々と作られてました。
（大人おじさんもおひとりいますが・・・笑）

今回のオーナメントクッキーは
クッキー生地を作る過程からレクチャーいただいて
型取り、焼き、そしてアイシングと
自分の好きな型を選んで、好きなような感じでデコレーション♪
残りの生地は、ご自宅で好きな型で焼けるようにと
Chiharu先生のご厚意で、お持ち帰り付きの大特典！


パテシェのChiharu先生からも、お菓子のお話や
本場フランスでのお菓子？事情などもお話いただいて
気持ちはパリ～～♪

そして！
クリスマスカード作りは、視覚の想像力が働く時間で
チョキチョキあれこれカッティングしたり
ペタペタシールを張り付けてみたり
カードデコもほんとに楽しそうでした♪


こうやって、自分が大切にしたい方へ手作りで送るギフトを用意しながら
ホリデーシーズンをカウントダウンして過ごすって
ほんとに毎日がワクワクしてきますね☆


ご参加いただいたみなさま！
ありがとうございます♪



来月は、昨年ご好評いただいた手帳WSを新都心にて開催します！
改めてご案内いたしますね。
お申込み人数に限りがございますので
ピン！ときたら、即GO!ですよ～～＾＾






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スィーツ＆カラーのコラボWS絶賛受付中！
午前の部に、お子様のご参加もございます！
お子様の参加の場合は、おひとりプラス500円で参加できます！
クリスマス☆カウントダウンをご家族で楽しむアイテムとして
楽しみませんか？



みてみて！
これ、めっちゃキュートだと思いません？？
来週のWSで、レクチャーしていただく、
パテシェさん☆Chiharuさんの
かわいい作品なんです＾＾
クリスマスバージョンで、さらにかわいく
アイシングするそうですよ！
続々、お申込みいただいています！
午後の部は、残席わずかですので、お申し込みはお早めに！


そしてそして！

今年も届きました！
クリスマスアドベントカレンダー☆ハーブティー。





クリスマス4週間前の日曜日からイエスキリストの誕生日までの
「待降節」や「降臨節」と呼ばれる期間をアドベントというそう。

この期間を心清らかに過ごし、
一日一日カウントダウンしながらクリスマスを迎える
日めくりカレンダーがアドベントカレンダーです。


絵本のように箱が開き、
小窓から毎日異なったハーブティーや白茶、紅茶が現れます♪
24袋、違ったテイストなんですよ！


数年前にも、こちらのアドベントカレンダーを販売しました！



毎日、日めくりカレンダーのように
違うテイストのハーブティーを楽しむ♪
こうやって、一日一日を味わいながら
わくわくした気持ちで、ホリデーシーズンをカウントダウンするのって
ほんと楽しみいっぱい！

サロンでも販売してます！
ぜひぜ欲しぃっ♪という方！
数に限りがございますので、お取り置きのご連絡くださいね＾＾

24袋の違うテイストで１箱／￥1,260




■１１／２３大人女子が楽しむホリデーシーズンカウントダウン
スィーツ＆カラーのコラボWS絶賛受付中！


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クリスマス☆カウントダウンをご家族で楽しむアイテムとして
楽しみませんか？



アロマアドバイザーコース、
練香水作りのクラス。


練香水のいいところは、
香りの持続時間が長く、体温によって香りが少しずつ変化していくところ。



クリスマスシーズンの香りのギフトとして
新都心サロンのときも、練香水作りをやったなぁ～。


土台となる、ベースノートの香り、
お花から抽出される香りなど、比較的
香りが濃い精油のプロフィールをお勉強。


香水作りの香りの調香は、
たった１滴でも、香り方が変化してきます。

Aという精油とBという精油の配合率を
微妙に、１滴ずつ変化させると、どんな風に香るのか？
香りのチェック！



日常生活に、ふんだんにアロマテラピーを取り入れている生徒さん。
香りの表現もとても豊かです。


日々、精油と仲良くしていると、
精油がある暮らしが当たり前というか、香りがある日常がふつう。
っていう風になってきますね。


この練香水の良さは、
植物の香りだけで作られるので、合成化学物質が含有されていないことや

その香りを選んだ自分の無意識層のメッセージも
読み取れるようになって、自分を客観的に知ることができると思ってます＾＾



私も生徒さんと一緒に、違った香りを作ってみました。


私が選んだ精油は


ミルラ
パチュリ
サンダルウッド
クローブ
イランイラン
ローズ
ゼラニウムエジプト
ベルガモット


ミルラの消毒っぽい香りが苦手だったのですが
クローブ、サンダルウッドとブレンドすることで、消毒っぽさが消えて？
そして、パチュリ＆ローズで、あま～い香りとなりました。

甘いけれど、どこか懐かしさが漂うというか、
スッキリさも残しつつ、温かみを表現する香り。


頑張った自分へのご褒美として
香りを身にまとって楽しむのも、ホリデーシーズンカウントダウンの
楽しみ方の一つですよ＾＾


初めてだけど、練香水を作ってみたい！という方
お気軽にお問合せ下さいね！






■１１／２３大人女子が楽しむホリデーシーズンカウントダウン
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日曜のお客様、U子りんから頂いたブエノチキン。
玄関からガーリックの香りがぷんぷん（笑）
おいしくいただきました！ごちそうさまでした！



2回目のトリートメント実践レッスン。
こちらのコースは、セラピストの感性を育むことからスタートするのですが
実践レッスンまでの間、日々の心と身体の変化を観察することも
課題として取り組んでいます。


トリートメントに限らず、ご予約いただいた時点から
セッションはスタートしているんです。

キアラのサービスのすべての土台となっているNLPでいう

V＝視覚＝視線
A＝聴覚＝声のトーンなど
K＝体感覚＝姿勢、身体の動き

これらの無意識の情報をとても大事にしています。

全ての情報を総動員しながら、クライエントさんが必要としている
精油を一緒に選ぶ作業に入っていきます。


状態をお話しいただいているときの声のトーンは？
身体の動きはどうだろう？
姿勢は？


言葉以外の、無意識に発している情報って
とっても大事なんです。。




初めてのカウンセリング練習で
その日の心、身体の状態をお話しいただき、精油を選んでいるおふたり。



いざ！実践！！


キアラのトリートメントは、一風変わっている横向きのトリートメント。
手の密着度、腰の落とし方、姿勢、リズム、指の動きなどなど
時間をかけて何度も練習練習！


身体の感覚に落とし込めるように、練習を繰り返すほかないのですが
クライエントさんの身体の変化を感じれるようになるには、
無意識の動きから伝わる、些細な動きも見逃せないんです。


ひたすら練習のみです！


こちらのトリートメント実践レッスンは
受講生さんを随時募集しています！

手に職をつけて、アロマトリートメントで女性を応援していきたい！
という方にも喜んで頂ける実践レッスンです。

終了後には、コーチングカウンセリングで
アフターサポートも行っています！
お気軽にお問合せ下さい＾＾







■１１／２３大人女子が楽しむホリデーシーズンカウントダウン
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先日の記事でお知らせした
大人女子のプチイベントWSのお知らせ。


何が始まるの～～？

なんだか楽しそうね～＾＾

というお声も！
急で詳細はご案内してないのに、想像力豊かな女子たち！笑
ちょっと煽りすぎたかしら？？^^;

でもそんなノリがステキです☆


毎年この季節になると、クリスマスオーナメントカレンダーが
あちこちで見かけられますが、
みなさんは、今年はどんなホリデーシーズン☆カウントダウンを
予定していますか？



大好きなパートナーとおしゃれしてお出かけしたいなぁ～
お友達同志で、ワイワイホームパーティーを楽しみたいなぁ～
おうちで楽しめる素敵なクリスマスインテリアを飾りたいなぁ～


サロン移転初の、大人女子向け、ホリデーシーズンを楽しむ
スペシャルなコラボWSを開催します！


「クリスマスが待ち遠しくなる☆
ホリデーシーズンを楽しむ　
クリスマスオーナメントクッキー、クリスマスカードを作ろう！」


今年のホリデーシーズンは、ちょっぴりオシャレして
オンナ友達と盛り上がりたい！
お家派のあなたも、外派のあなたも楽しめる！


本場フランスで修行された現役のパティシエさんにレクチャーいただき、
女子会の忘年会、クリスマスプレゼントとして、
ご自宅のインテリアとして最適なクリスマスオーナメントクッキーを作ります！

このオーナメントクッキーね、
クリスマスツリーに飾ったり、お部屋のインテリアとして飾ると
とっても可愛いんです☆
もちろん、食べれるんですよ＾＾


お菓子作りなんて、やったことなーい！と思った方。
ご安心ください！

大人女子は、イベントを楽しむことが大前提＾＾






クッキーをアイシング中に、
パーソナルカラーアナリストのレクチャーによる、
クリスマスカード作り！
大切なお友達に。オーナメントクッキーと一緒にカードを添えたり、
クリスマスパーティーや、大切な方に一年の感謝を届けるギフトカードとして。


そして！
この冬の流行カラーやトレンドファッションをご案内！

オシャレしてどこ行く？？？？＾＾


WS中は、おっされ～にノンアルコールのスパークリングワインを
楽しみながら、おとな～な雰囲気を楽しみましょう♪


女子会の気分で、ちょっぴりオシャレしてご参加ください！


【日時　】11月23日（土曜日）
午前の部：10時～12時　
午後の部：14時～16時
アロマサロンキアラにて。

【定員】　各8名
【参加費】　　1人／2,000円（当日、お支払ください）

【持参するもの】　エプロン、布巾（ハンドタオル可）

【申し込み締め切り】　11月20日（木）

【申し込み先】　アロマサロンキアラ
参加人数、お名前、ご連絡先（メールアドレス、電話番号）、を
メールにてお知らせください。
aromasalonchiara@gmail.com

クッキーの材料が生もののため、
当日キャンセルはご遠慮くださいませ。





オシャレ情報をキャッチして女子力アップしながら
今年頑張った自分を、
どんどん楽しませちゃおっ☆





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本日は、アロマや心理のお話はちょこっとお休み。


先月、アロマテラピー協会に提出するわたしの顔写真を
インスタントで写真撮影したとき、唖然。。。した瞬間がありました。


というのも、抱えていた案件を片づけるべくバタバタと動いているなか、
豊見城と新都心の行ったり来たりを一日3往復ほど繰り返し、
挙句の果てに、寝不足が重なって
気付いたら目の下にはクマが(´д｀ι)


出来上がった写真を見て、、、、、。！


えー。これ、実年齢よりプラス15歳くらいの老け具合じゃん、、、

と、巣の自分の状態に唖然でした＾＾；

やばい！これ、オンナ捨ててるわー。。。


ってとっさに感じてね、翌日からのメイクに
マスカラをプラスすることにしたんです。

それだけで、なんだか気持ちが変わってきて
ちゃんと、メイクしてあげよう！
って思えたんですよね、＾＾；

単純です＾＾；


前置きが長くなってしまいましたが
いつまでも「女子」の気持ちを持ちながら、大切な人と過ごしていきたいクリスマス。
家族だったり、パートナーだったり、お友達同士だったり。

そんなクリスマスに向けて、
大人女子が楽しむクリスマスオーナメント●●作りのイベントを
11／23にキアラにて予定しています。

移転後初のイベントWSです！


勝手な私のイメージですが



「セックス・アンド・ザ・シティー」みたいな雰囲気です＾＾

といっても、おバカをするわけではなく、
いくつになっても自分をおしゃれさせることを忘れることなく
だけど、着飾らない自分を表現する。

みたいなイメージ！

ただいま、詳細を決めているところですので
明日あたりにでもご案内できると思います！


日にちが迫っていますが
楽しみにお待ちくださいね！




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アロマアドバイザーコースの受講生さんより
とーーーっても素敵な蘭を頂きました！
生徒さんのお母様が創られた蘭ちゃん。
大事に大事に育てますね＾＾


先日、豊見城へ移転する前の正直な気持ちを
ブログで書きました。
いつもパワーをもらっている生徒さんからも
応援してますよー！
という嬉しいメールを頂きました＾＾


かっこつけて良いことばかりを書いても
なんだかなぁ～と思って
エイッ！と正直な気持ちを書いてみました。


すると不思議なことに
気持ちがらく～になっていったんですよね。
（ご心配おかけしてしまったと思いますが＾＾；）


不安だなぁって感じる時、
無理に気持ちをプラス思考へ持って行こうと思っても
アタマでは解っているつもりでも
心がなかなかついてこなかったりするんですよね。


そういうときは


「あぁ。今、私は不安を感じているんだね。」

「今、●●を想像して、●●が起きそうだなって頭の中で想像して
怖いって感じているんだね。」

「こういう対応、態度をとられて悲しいって感じているんだね」


っていう風に、今の自分の気持ちを受け止めてみる。


こういう風に、自分の心が「今」感じていることを
大事に感じてあげること。
自分が認めてあげること。



考えるのを止めて、
身体や心で感じていることを
じっくり味わってみるんですね。


いや、不安だけど、そうなりそうだから
なんとかしてプラス思考へ持っていかなくっちゃ！


と無理やりポジティブ思考へ持っていっても
一時期は、いい状態が続いても
またいつもの状態に戻ってしまうんです。



思考ばかりが働いて、なかなか身体と心の声を
感じることができない。

という場合、五感をフルに活用できるアロマも。


妄想に駆られる心を静かに鎮め、感情的な飢餓感をなだめ、
自分の内側に意識を向けられる、マジョラム。

気が滞ると、イライラ、緊張、不安感を感じることも多いです。
そういう場合は、呼吸法で自分の呼吸に意識を向け、
蓄積されたストレスや感情の抑圧を、表現できるようなベルガモット。


その他にもレモンバーベナ、レモンバーム、フランキンセンス、
しっかりと「今、ここ」の感情に意識を向けるパチュリー

などを練香水で活用したり、ブレンドオイルで
みぞおちや背中、足裏に塗布してみたり。


植物は、さまざまな性格を持ち合わせて
私たちの感情の変化、環境の変化をもそっと見守ってくれます。

その安心感が、次への一歩、

「私はどうしたいのか？
この出来事から、私はどう感じているのか？」

などの行動へとつながります。



あわただしい毎日で、感じることすら時間がない！

という方もいらっしゃるかもしれませんが、
ほんのちょっと、、自分のための時間を作ってみませんか？
ものすごーーく静かな豊見城キアラでも
お手伝いできますからね。




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