沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

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こんにちは！

アロマセラピスト・アロマ講師のななちゃんです！

２月のアロマミニ講座のご案内です！


バレンタインデーも近づいていることもあり、
アロマで香る練り香水作りを行います♪

パートナーや大切な方に贈るもよし！
女性度アゲアゲーの練り香水でもよし！


あなたらしさ、贈る相手をイメージしながら
アロマテラピーの優しい香りを
身にまといませんか？


市販の香水と違って、
優しい植物の香りが奏でる香水。


身体にも優しい成分だらけで、
ココロを落ち着けたり、
優雅な気分を味わったりと

いたれり尽くせりの練り香水です。







優しい香りで愛を叫ぼう！
アロマ練り香水作り

■日時
2／11（金）11時～13時
（定員に達し次第　受付終了とさせて頂きます。
　
■　参加費　
￥3,150　材料費・ハーブティー付き

■　お申し込み先　
アロマサロン　キアラ
098-862-3055
chiara@nirai.ne.jp

お電話　もしくはメールにて
お名前とご連絡先をお伝えください。

お子様連れも大歓迎です！



みなさまとお会いできることを
楽しみにしています！

◆ヒーリングアロマトリートメントの流れは
　こちらでご覧くださいね。

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◆アクセス

子連れでも通えるアロマサロン＆スクール　Chiara

098-862-3055
chiara@nirai.ne.jp
銘苅小学校　体育館側向かい
フリーベル新都心第３　２０１号室
１１：００〜１９：００（毎週日曜　定休日）







皆さんに、たくさんの幸せが振り注ぎますように！




感謝をこめて


アロマサロン　キアラ

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こんにちは！

アロマセラピスト・アロマ講師のななちゃんです！


冬の雨は　
グンと寒さが増しますね。

インフルエンザが猛威を振るっていますので
皆様も体調管理をしっかりとなさってくださいね。




怒涛の一週間が
ようやく落ち着いてきました＾＾；


前の記事で
自分の感情に静かに寄り添ってみた。

ということを
チラリと書いてみましたが、

プチ続きを。



何で忙しいのか、
自分でも混乱してしまうほど、

毎日何をやっているのかわからない状態でした（笑）



ちょっとこれはヤバイな～と思い、
手帳に、そのとき感じている感情を書き出してみることに。


ドタバタ
↓
一時が万事
↓
心・ここにあらず
↓
何しているのかわからない・頭の中
↓
いつでも　不安がめぐっている
↓
帰宅後が慌しい
↓
寝る時間　遅い
↓
朝起きると　疲れが残っている
↓
かばんの中をみて　さらにどっと疲れが

etc　笑


とりあえず　おもいつくまま　
吐き出すように書き出してみると　
いろんな感情が見え隠れしていました。


不安・自己嫌悪・怒り・
嫉妬感・恐れ、、、、、


この感情を


じーーーーーーーーーーっくりと


まずは感じてみる。



出てきた、出てきた！


ヘドロのような感情が。



小学生の頃の私が出てきましたよ。


書道のコンクールに向けて
一生懸命　頑張って　夜中まで
書き続けている。


母に認めてもらいたくて
金賞を目指して　頑張っている。


うへっ！！

こんな感情　あったんかい！


Σ(￣□￣lll)



頑張らないといけない。
頑張って　周りの人に喜ばれないといけない。
母がOKサインを出すまで　上手に書かないといけない。
頑張らない自分は認められない。



そんな感情が
マグマのように　ドバーーーーっと
あふれ出てきまして。（汗


正直、
しんどかったですYO。



でも、その感情に
気付いてあげたら、


そーーーっと

静か～～～に

その感情に寄り添ってあげるだけ。



人のために頑張ろうと思えば思うほど、
できない自分に腹が立っていましたが、

自分の弱さも、
できない自分も、
自分自身への過度な期待も、


もういいやー。　笑


自分はダメなところもあるし、
弱い部分もある、と
受け入れてあげてる。



周りの期待や評価に惑わされずに、
自分らしくいられることを選択しよう。





ほんとに、

自己重要感ってとても大事だと実感しました。



自己重要感とは
幼い頃に、両親から１００％
与えられる安心感や愛情から
くるものだといわれています。


何もなくてもあなたのことを
愛しているよ。



そんな愛情表現を
１００％受けた子は
きっと精神的にも強いだろうし、
ブレない自分軸をもっているのだと思います。



子供を１００％　ありのまんま受け入れること、
大事ですよ～～～。




自分のココロのクセ、
あなたは気付いていますか？







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今月に入って、
特に先週は　PCの前に向かう時間がないほど、
バタバタ～ドタバタ～と
フル回転しています。


(*´-ω-｀)・・・ﾌｩ



何で忙しくしているのかさえもわからないほど

一人忙しく動いていると、
アタマの中がパニックしてきますね。


あれ？

なんで私は忙しいのだろう？



こんなことさえ　わからない（笑）



アハハハ＾＾；



時たま車の中では　
ロックを聴いて首を縦に振りたくなりますが
そんなときに必ず聴く一曲が

killbillの布袋さんの魂

もし、私が格闘技をやっていたとしたら、
この曲で入場するでしょう（笑）





アドレナリン全開になりましたか？　笑



この曲を聴いたあとはなぜかスッキリして、


自分の感情に静かに寄り添ってみる。


そんな作業の繰り返しです。



ギャップがありすぎですね（笑）



自分の感情に静かに寄り添ってみると、


何で忙しくしているのか、


本当はどうしたいのか、


少しずつ少しずつ見えてきます。



そのことは　
別ブログで改めてご紹介したいと思います！



さて！


今日はこれから　
卒業生の生徒さんとランチしてきます！






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今月は、
アドバイザーコースがてんこ盛りマンスリーで
パソコンに向かう時間が
なかなか取れません（＾＾；）



気付いたらお昼ご飯時間が
夕方６時とか・・・（笑）



これって　夕飯だよね・・？＾＾；




さて、本日は
キアラでアドバイザーコースを終え、

更なるステップアップのために
東京でインストラクターコースを
見事、一発合格された
Ｎｅｗインストラクターさんへの
ベイシックコース・フェイシャルスキンケアーコースでした。



２日間で７レッスンを終了しましたが

今後のことも踏まえながら、

実際に　講座をしているという前提で
精油の内容や注意事項を確認していきます。



これからは　講師として
講座を開く立場になるので、
大切なポイントや、私の体験談なども
交えながら　講座を進めています＾＾



クラフト作りは　チャチャチャっと作って
今後の活動について　話が盛り上がりましたが


一つずつステップアップしていくことで
小さな自信がどんどんついていくんですね！



彼女の凄いところは、
常に勉強を継続しているので

確実に、一歩ずつ目標達成しているところ！


私も見習わないとねぇ～～～


（￣ー￣； ヒヤリ




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妊婦さんのための
アロマテラピーレッスンのお知らせです。


妊婦さんに対するアプローチが
16年前と大きく変化したなぁ～と
つくづく感じるこのごろ＾＾

最近の妊婦さんは、
健康管理に妊婦さん自身が責任を持って
積極的に良いものを取り入れて
実践しようという流れだなぁ～と感じます。


マタニティーヨガや、マタニティースイミングなど、
マタニティーアロマトリートメントなど。


しかし、お薬がたくさん使えない妊婦さんでも、
自分に合ったセルフケアーを取り入れることで

風邪を予防したり、むくみや腰痛を緩和させたり、
喜びと戸惑いの中で過ごすマタニティーの日々を
より優しく穏やかに作用してくれる
アロマテラピー。


妊娠中は　できる限り医薬品や合成化学物質を
避けたいものですよね。


かけがえのないマタニティー期を
心身ともに豊かで健やかに過ごすために
アロマテラピーをライフスタイルに
取り入れてみませんか？



妊娠中に使える精油、使えない精油、
使い方の注意点などを
アロマテラピーに馴染みがない方にもわかりやすいような、
初心者向けの内容です。


また、
産後もよりリラックスして育児を楽しめるように、
赤ちゃんと楽しむアロマテラピーや
おむつかぶれやあせもなどにも役立つ
アロマテラピーをお伝えします＾＾


簡単なアロマテラピーの基礎知識を学んだあとに、
お一人お一人の体調・心の状態に合った
アロマクラフト作りを行います。





マタニティーセルフケアーアロマレッスン

◆日時
1／28（金）14：30～16：30


◆受講費　
3,150円（お茶菓子、資料、30mlセルフマッサージオイル付き）


◆対象者
安定期に入ったマタニティーママさん



◆内容　
　　　　・マタニティーアロマテラピーってなに？
　　　　・妊婦さんにも安心して使える精油
　　　　・出産から産後に活躍する精油
　　　　・痒みやむくみ、など　
　　　　　不快症状を緩和するアロマクラフト作り
　　　　



お申し込み方法

メールもしくは、お電話にて
お名前、ご住所、出産後予定日、ご連絡先を
お知らせください。
先着順とさせて頂きます。


アロマサロン　キアラ
098-862-3055
chiara@nirai.ne.jp


＊駐車場の関係のため、
お申し込みはお早めにどうぞ～♪






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みなさん「glee　グリー」という
アメリカンドラマをご存知ですか？

アメリカドラマ大好物の私にと、
相棒さんがレンタルしてくれたのですが、

観始めたのが２３時。


ヤメラレナイ、トマラナイ！

DVD１枚分を観終わったのが　
午前３時（笑）


音楽が好きな私達には、
ストライクど真ん中の内容で

もう、歌がカッコイイの！ダンスがカッコイイの！

私も踊れる合唱部に入部したくなりました（笑）



さて、そんなことはおいといて。


先日の開運・ビジョンボードワークショップの
写真がある程度整理できましたよ！


一見、ペタペタ貼り付けているように見えますが、

この映像やキーワードを探していくということが、
自分自身が求めている、達成したいこと、
ありたい姿を

脳がグルグルグルグル探し始める作業なんですね。


もう、一直線に

「健康！」　とか、

「女子力アップ！」　　とか、

「穏やかに　美しく！」　とか、


それぞれが　2011年に達成したいビジョンが
グングングングンフォーカスされてくるので、

参加者のみんなで


「これ、いいね！」とか、

「こんな暮らしするぞーー！」　とか、


みなさん　妄想続へまっしぐら（笑）












まだ、作成途中の方もいらっしゃったのですが、


自分の創ったビジョンボードを
ストーリー立てて　アファメーションしていきます。


実際に口にすることで

話している自分の「耳」が
ちゃ～んと聴いているので、

感情が湧き出て、
みなさん表情も生き生きと
変化してくるんですね。


ストーリーを聴いている私達までもが、

もうすでにそれを手にしている映像が浮かんだり、
ワクワクしてきたり、

応援モードに入りますね。＾＾



心理学で活用する目標達成のワークも
取り入れたかったのですが、

時間が足りなかったです。。。

(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ



時間設定を改めなきゃ＾＾；

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昨日は小寒。
今日は、七草粥。

お正月の寒さで体調を崩したり、
おせち料理の食べすぎで胃が疲れたり、

年始から身体が休まる暇がありません＾＾；


また寒くなっていますので
皆さんも温かくしてお過ごしくださいね。


さて。

新年のアドバイザーコースも
順調にスタートしています。


タイミングよく？

「日々を元気に過ごすためのアロマテラピー」

というテーマで、
感染症に対して
アロマをどのように役立てることができるか？
どんな精油を選べばいいのか？
についてお勉強していきます。


重ね着を嫌がるちびっ子相手に
お母さん方も
何かと気を遣いますね。


手洗い・うがいと栄養バランスの取れたお食事と
普段ケアーが一番大切ですが、

様々な感染経路を確認しながら
アロマテラピーでお手伝いできることを
お話していきます。


精油の代名詞とでも言われるほど
メジャーなラベンダーやティートゥリーですが、

抗菌力がティートゥリーよりも強い精油を
学んでいきますが、
残念ながら禁忌事項が多いため、

ちびっ子がいるご家庭では
なかなか取り入れがたいようです。


ラヴィンツァラ
ユーカリ・ラディアタ
オレガノ
シナモン・カッシア
ティートゥリー


こちらの精油のプロフィールを確認していきますが、
やはり人気な精油は、


ラヴィンツァラ
ユーカリラディアタ
ティートゥリー

ですね。


１歳のちびっ子にも
安心して使用できる精油とあって、

ちびっ子にもお母さんにも
免疫を低下させないためにも

日ごろからのケアーが大切ですね。


手洗いソープに精油を取り入れたり、
うがいをしたり、
芳香浴で室内の空気を抗菌したり、


アロマディフューザー、
アロマハンドソープ、
アロマ風邪予防スプレー
ハーブウォーター
風邪撃退ジェル


と、使い道がたくさん広がるレッスンです！

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クリエイター：nonko
http://www.photost.jp/


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アロマセラピスト・講師のななちゃんです。


本日より、
2011年の仕事初めです！

たくさんの年賀状、ありがとうございます＾＾

今年もキアラに訪れてくださるみなさまに
たくさんのhappyをお届けできるよう、
姉妹で一生懸命頑張ります！

今年もどうぞよろしくお願いいたします！



今年の春には
妹のアーサーさんの出産もあるので

しばらく一人でサロンワークを
頑張る一年になります。


初心に返って
キアラを立ち上げた原点を思い出しながら

ゆっくりと進んでいきますね～＾＾


去年あたりから、
行事ごとを見直す機会が増え、

なぜその行事にそのお料理を出すのかな？


この料理や飾りを出す由来はなんだろ？

なんてことを考えるようになりました。

年の功でしょうか・・・？　笑



干支は中国から由来してるのかもしれませんが、
そのあたりにも
とても興味津々です。



易経とか言葉の響きだけで
ゾクゾクと興奮してしまうほど、


中国の歴史などに
とても興味がありますが、


今年は　
日本における四季折々、行事ごとなどを
味わいながら過ごしていこうと思います！




今年もみなさまにとって
充実した素敵な一年でありますように☆☆

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