沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール　キアラの翁長 奈苗です。

■心理カウンセリングのブログはこちらです。


●冬を元気に過ごすためのアロマグッズたち



12月も数日過ぎているというのに
今年は暖冬のようだけど本格的な寒さはこれからかな。


日中は太陽の日差しが強くて
まだまだ薄着で過ごせそうな感じがしますが
夕方になるにつれて空気がすこーしだけ冷たくなってきましたね


まだまだ寒暖の差が激しい時こそ、
本格的な冬を元気に過ごすためのカラダの土台づくりが
とっても大切になってきます


とくに受験生のお母さんやちいさい子がいるお母さんは
何かと体調管理に気を遣う時期なんじゃないかな


我が家でアロマグッズを取り入れて、
冬を整えるカラダづくりをするようになって大きく手にしたことは


「いざ！というときに慌てない」
「風邪薬に頼らずに、アロマテラピーで整えて乗り切れた！」


この２つです。


手洗い、うがい、食事管理、疲れをためない過ごし方
カラダを温めるアロマバス


いろんな方法を取り入れて、家族の健康を守れてるかな


もちろんうっかり風邪をひいちゃって
予想外のインフルエンザに罹ることもあったけど


おばあちゃんの知恵袋なみの食事療法でカラダを整えて
アロマテラピーで大事に至らないようなケアができちゃうので
ほんとに慌てなくて済むし
どんな症状の時に、どのアロマケアをしたら楽になるのかが
スムーズにできてるとこかな



風邪・インフルエンザ予防に対するアロマテラピーの
メールセミナーでは




この２つを土台にした内容をお届けしていきます
もちろん、アロマテラピー初心者さんにもわかりやすく
お伝えできるようにしていくので、安心してね


これがアタマに入っていたらね、
悪寒がしたときや発熱やつらい咳が続いたときも
慌てて診察に行く不安が減ってくるだろうし
からだの免疫さん、頑張れ―――！って愛おしくなるのよ＾＾



外出先でも安心して気軽に使えるハーブウォーターは
ちいさい赤ちゃんや妊婦さんのハンド除菌やマウスウォッシュとして。
そして、あれ？鼻水っぽいなというときにもシュッと使えるんですよ




こんかいブレンディングした精油たちは

ディフューザーで空気中を清潔に保ってくれて

あれ？ちょっとノドがイガイガしてきてな。
ちょっと飲みこむのもつらくなってきたぞ。

というときにノドの痛みを優しく抑えてくれる「clean」。


楽しい外出が続いてちょっとだけ疲れを癒してあげたいなぁ。
こんな時は、「winter　relax」で塗布したり
ディフューザーでお部屋を癒しの香りで包んであげることもできるんです
このwinter　relax　は、とくに3歳未満のちびっこや
お薬が飲めないマタニティーさんにも安心して使えるように
オリジナルでブレンディングしました


もちろん、マタニティーさんじゃなくても
小さい子がいなくてもどなたでも使えるブレンド。


そして、つらい鼻水や咳、ついかかっちゃったインフルエンザなどの
病後の回復を助けてくれる「recovery」。



発熱はピークを過ぎたけど、まだちょっとだけダルイな。
食欲はまだまだわかないけど、少しずつ回復に向かってるような。

こういうときに、足裏やふくらはぎ、お腹に塗布して
病後の疲労感を癒して、体力をあげていきたいときに使えるブレンド。


これはね、旦那さんがまさかのインフルに罹ったときに
かなり活躍したブレンドでした


風邪のときだけじゃなくっても
軽い肩こりや疲れが取れないときにも使えるようなオールマイティーさんです



こんなアロマグッズたちをお届けしていきますね＾＾



12月14日より募集をスタートします






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ナードアロマテラピー協会認定校、
自律神経のバランスを整えるアロマ、
長時間のPC・スマホ作業による首・肩こり改善法の
アロマテラピー専門サロン＆アロマスクールです。