沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール　キアラの翁長 奈苗です。

■心理カウンセリングのブログはこちらです。


●<アロマはストレス社会の健康管理法のひとつ




精油は、湿布や痛み止めの薬に含まれている
痛みを和らげる作用が含まれていたり、
ウイルスをやっつける抗ウイルス作用が含まれていたり、
痒みを鎮めてくれる作用が含まれていたり、


たくさんの有効成分が含まれています。


アロマテラピーを学び始めた当初は
この驚くべき植物のパワーを、
まざまざと見せつけられました


息子の風邪予防から始まり、
わたしの仕事のストレスケアには
緊張を解きほぐしたり、気持ちを明るくしたり
精神面に働きかける作用をじゃんじゃん活用していました。


まぁ、トリートメントの先生が
メンタルケアに特化していたということもあって
営業成績の緊張がつづいていた私には
メンタルアロマの活躍がスーっと入ってきたんだけどね


じぶんではどうしようもない、気持ちの浮き沈みや
緊急性は低いけど
漠然と襲ってくれる将来に対する不安感、


子育てとは別に、
わたしの人生に幸せは訪れるのかいな？？


なんとなく漠然としたストレスや不安感を抱えたまま

身体や心に鞭打って働いていた気がする。。＾＾；
（どんだけ自分イジメをしてたのか！( ꇐ₃ꇐ )）


過去のわたしのように
見えないストレスにさらされて
知らず知らずに心がすり減ってくると
身体は、緊張状態が続くいているので
肩や首、腰の痛みとして訴えてくるケースもあるんですね


身体の不快症状（痛みやコリなど）は、

「この痛み、いつまで続くのかなー？」

なんていう不安や、家族に痛みを解ってもらえない落ち込み、
悲しみも作ってしまうんです。


アロマは、この
身体と心の二つを同時に癒すことができる
生きた自然の力なんですね。



ストレスとまではいかなくても
気分転換を兼ねて
気持ちを切り替える、
イライラを解消するの目的で


ルームコロンや芳香浴で
きもちをリフレッシュすることもできるね


けど、悶々とした不安感や感情の浮き沈みを
自覚してて
どうにもコントロールできなくて
周りに強く当たってしまうという、
感情との折り合いがつかない場合には、


ルームコロンや芳香浴のアロマの使い方より


根本解決を目指した
アロマ心理セラピーがオススメです


その漠然とした不安感は、
未完了（まだまだ解決できていない、繰り返し起きてる出来事）の感情として
あなたに、ここを解決したら
さらに、楽〜になるよ〜
生きやすくなるよ〜って教えてくれてる
大切な感情ですよ♩


周りにどう思われるのか気になって
なかなか自分をさらけ出せない


自分にたくさん×をつけてしまって
自分を責める癖がある


イライラしている自分がイヤーーー！


こんなときは、
ぜひ、心理セラピーやトリートメントで
ご相談くださいね。




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メンタルケアもやってみたいなーというあなたには、
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