アロマでできる、ホームケアの良いところは？
豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール キアラの翁長 奈苗です。
■心理カウンセリングの
ブログはこちらです。
●アロマでできる、ホームケアの良いところは？
息子が小学校１年生くらいに出会ったアロマテラピー。
それからは、風邪の予防やスポーツケアにも
アロマテラピーを取り入れてきました。
病院へ行くのも面倒くさかったけど
精油（アロマオイル）の薬理的な作用というものを
確かめたかったからね。
精油（アロマオイル）は、
お薬の成分に近いものが含有されているから
不調に対してスムーズに対応できるのが良いところ。
それだけじゃなくても、
お肌がカサカサしてきた時には、
油分たっぷりで保湿性バツグンのシアバターを使って
ハンドクリームやボディークリームを作ったり
乳液を作って使ったり
じぶんで買うより、作った方が時短！
という基準で作り始めましたよ＾＾
精油（アロマオイル）の特徴をしっかりと解っているからこそ、
重い頭痛や肩こり、首コリの時にチョイスする精油の
選択の幅がずいぶんと広がりました。
ぷらす
セルフトリートメントでケアできるところは、
日ごろ、じぶんのカラダと
じっくり向き合える、カラダをいたわえる
大切な時間にもなりました。
特に、首・肩こりやハンドケアなんて
ズキズキ痛いときにしか意識が向かないでしょ。
なので、ふだんからケアしてあげると
不調が出ずらくなる。
不調が出ても、慌てずに対応できるし、
ここ数日間、忙しかったからなー。
カラダを労わってあげよう。
っていうような気持ちすら芽生えてくるんですよねー
カラダがあってこそ、
お仕事や家族のお世話もできるんですよね。
あなたは、あなたのホームセラピスト。
おかあさんは、おうちのホームセラピスト。
こんなキモチで、
アロマケアを取り入れてくださる人が増えるといいなーと
願っています☆
今週金曜日の2月5日10時半～
ナードアロマテラピー協会認定コースの
アロマ・アドバイザーコース
無料説明会を予定しています。
（青文字をクリックすると、詳細ページへ飛びます！）
今年こそは、アロマのお勉強をスタートして
家族のケアに取り入れていきたいと思っている方。
自分自身のケアのために、アロマを活かしていきたい方。
今後、お仕事でアロマテラピーを取り入れる予定のある方。
ぜひ、無料説明会をご利用くださいね！
キアラも出店しまーす！
「今日からはじめるホームケア」
2/11 11:00-16:00 てだこホール 市民交流室
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http://kenbibentou.ti-da.net
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