沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール　キアラの翁長 奈苗です。

■初めましての方は、こちらで翁長　奈苗の自己紹介をご覧くださいね。

■心理アロマカウンセリングのブログはこちらです。


●自分を幸せにするだけで良いんですよ。

わかっているけど、
自分を大切にするって、
具体的にどんなことなのよーーーー？？？

アロマや植物の香りを嗅いで
感覚を信じたら、どうなるの？？？


こう思いますよね。きっと。


そう。
私たちは、自分の感覚よりも
ノウハウ、情報に振り回されてたりするんです。
まるで情報洪水ですね。
私もそうだったから、よくわかります。。。。


そんな私が、
情報洪水からどうやって抜けだせたか？？？


どんなことがあっても、自分を大切にしてあげよう。
自分が感じている気持ちをごまかさずに、
ひとつひとつ、受け止めてあげよう。
私自身を幸せにしてあげよう。


そう決めたからなんですね。


もちろん、心理学を学んでからここは大きいのですが
もひとつ、わたしを支えてくれた大きな存在は、
やっぱりアロマの力です。


凹みそうなときは、凹んでいる自分にOKを出しながら
ひたすら、しっくりくる香りを香って、みぞおちに塗布して
身体に表れる感覚を感じて。
身体と心がどう変化していくか？ってことを観察して～（笑）
気づいたことを、一つ一つ、行動に移していただけです。


わじわじーしてるんですけど！！！
そう思ったら、怒りの気持ちがあるよね。って自分に許可を出す。


えっ。そんな対応されると、めちゃ悲しいんですけど。
悲しいよね。
身体のどこでその悲しみを感じてるかな？

それがスーッと消えるまで、しっくりくる香りと共に
静かに過ごす。


葛藤していた感情が小さくなるまでやるだけ。
そう、たった一人でいいから、自分が自分の気持ちを
解ってあげることなんです。


それが「自然に』できるまでやるだけ。


そうすると、何が変わったか？？？


家飲みのビールの量がかなり減りました（笑）
家事を貯めても、自分を責めなくなりました。
息子が自分の部屋の掃除をこまめにするように
なりました。（笑）
夫婦二人で過ごす趣味の時間が、以前より増えました。
ダンナさんが会社の後輩くんたちから、
こころの相談をうけることが多くなったらしい。（驚）
ちなみに、ダンナさんは心理のこととか
全く勉強したことありません(^^;;
わが家のメンズ二人が、アロマの香りを要求するようになった。
（特に全く興味なかったダンナさん……汗）
悩んでた時間が短くなって
自分イジメが減った！


地味でしょ。


家族から変化が見られたんですよね。


これねぇ、頭ではわかっていそうだけどね、
みなさん、難し――！って言うのよね。


なんでかわかる？？？？


考えることが多いから
リラックスする香りを選びながらも、
無意識に仕事のことや、気になること、他のこと考えてたりしてない？


気持ちはリラックスしたいんだけど、
頭ン中が忙しいんだよね。。


ではでは、香りを使うことで、どんな風に
自分を大切にできるか？？？


うげっ！
このかおり、ちょこっとキツイ。とか、


はぁ～～～。包まれてるだけで、幸せ～～♡

これをやるだけです（笑）


あいっ？簡単すぎた？？？
拍子抜けした？？？


それにちょこっとだけ、コツがあるんです。

それをゆんたくを交えて、お茶会します～～！


・アロマの香りを使って、心の声を聴いてみたい。
・自分に優しくなりたい。
・いろんな人のアロマの話を聴いてみたい。
・おなが　ななえさんに会ってみたい（笑）
・どんな人が、どんなアロマの使い方をしているのか、聴いてみたい。
・人見知りだけど、お友達が欲しいわ。
・メンタルケアのアロマの使い方も知りたい。

こんなあなた！ぜひ、お茶会でお会いしませんか？


【開催日時】9月26日（土）
【場所】パシフィックホテル　ラウンジ（１F）
【時間】14時～16時
【参加費】2,000円（ドリンク代は、各自でご負担ください）
【お申込み先】　下記フォームへ、お名前、メールアドレス、連絡先を明記の上
送信してください。

http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/6828


一人での参加になりそうだけど、大丈夫かなぁ？
そう思ったらちょっとだけ不安ですよね。
大丈夫、だいじょうぶ！
みんなおんなじ気持ちだと思うよ～＾＾




★ゆっくりゆったりした時間を、ご一緒しませんか？？












駐車場番号：　6番
098-856-2866

豊見城市嘉数455-1　CASA　KAKAZU102　駐車場NO「6」
10：30～21：00（年内不定休）

キアラへのアクセス
http://chiara.ti-da.net/e5379349.html

ナードアロマテラピー協会認定校、
自律神経のバランスを整えるアロマ、緊張からくる首・肩こり改善法の
アロマテラピー専門サロン＆アロマスクールです。