沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール　キアラの翁長 奈苗です。

■心理カウンセリングのブログはこちらです。


●人と関わる時やストレスがかかった時にわたしを守ってくれる魔法の安心感


台風みたいな風が強い一日だねー。
おまけに沖縄でも、まさかの一桁気温の極寒だという。。。


大好きなお友達、メンタルセラピストのりちゃんの
『愛着ワークショップ（ＷＳ）』を受講してきました





わたしもベビーマッサージや
アロマトリートメント、
心理セラピーセッションのなかでは、


人からも得られる安心感っていうのをお伝えしているけど
もっと勉強したいなーっていう気持ちと、

わたしもまだまだ、じぶんで

「抱え込んでしまう」というクセが残っているなーって感じたからね、

今回の愛着のワークショップを受けて
セルフセラピーを続けていこう！って思って受講したの。



「愛着」というのは、カンタンに言うと
人とつながる能力のことを言うらしいけど、


大好きなパートナーや、安心を感じる人から
ハグとかされたときに


じゅわじゅわーって感じる身体の感覚ってあるじゃない？


そんな「感覚」が伴ったこと。


たとえば、トリートメントを受けているとき、


セラピストの手の温度から伝わる温かさや
カラダに沿って動く手のリズムから
呼吸が安定してきたり、
その時に感じる「感覚」のことも言うんだろうな。


この愛着ってのは、
生まれてから2,3歳までに、赤ちゃんのカラダに記憶されて
もっと深いところでいうと

「筋肉」にインプットされるんです。


お母さんが赤ちゃんを抱っこしたときの
こころの状態て、赤ちゃんは敏感に察知しているから


そのときの感覚を、肌を通して
さらには、赤ちゃんが抱っこされたときの温もりなんかも
すべてからだに、筋肉に記憶されていくそう。


もちろん、お母さん自身も
こころに余裕があって、赤ちゃんの要求に応じられることもあれば、


何らかのストレスでこころに余裕がなくなったとき、
赤ちゃんからの

「おっぱいくれーー！」っていう要求に


「はいはーい、待っててねー」っていう要求に応えられないいよね。。


それが大きくなって
人と関わるときや、ストレスに対して
どんな行動や感情が起きるのか？


ここに表れるんですねー


もうちょっとまとめて、
数回に分けて書いてみますねー。


ちなみに、
心理セラピーのブログでも以前、
愛着スタイルのこと、書いてたな。


よかったら、こちらも読んでみてくださいね。


・人とどう接したらいいかわからない。
http://cocorohanasaku.ti-da.net/e7615102.html


・漠然とした不安感と罪悪感と愛着スタイル
http://cocorohanasaku.ti-da.net/e7628638.html


・自分への絶対的な信頼感を増やしていくために
http://cocorohanasaku.ti-da.net/e7632083.html





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