アロマ救急箱アイテムで冬のからだを整えよう！
豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール キアラの翁長 奈苗です。
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●アロマ救急箱アイテムで冬のからだを整えよう！
今日は、12月中旬募集予定の風邪・インフルエンザ予防
メールセミナーのことを書いてみますね。
キアラのブログは、わりと風邪予防 アロマとか
rsウィルス アロマ
咳 アロマ
などの検索でブログを見る方もいらっしゃるみたい。
これだけ長年、書いてたら、記事がストックになるんだねぇ。
ありがたいことです。
先日、アドバイザーコース（アロマスクール）の生徒さんが
こんなことを話してました
「学校からさ、胃腸炎やノロウィルスの予防や警報？の
紙を持たされたよー
もうこんな時期から、発症しているんだね」って。
そうだねー
もっぱら沖縄は、年中行事のように
インフルエンザに罹る人はいるからね。
我が家のメンズさんも風邪にかかったときは
野菜たっぷりの味噌汁を食べてさせて
そして大根のすりおろし、しょうゆを1番煎茶で温めて
飲ませます。
からだの中から温まるからね。
もちろん、いくつかのアロマグッズもばっちり準備！
天然の抗生剤とも言われる「オレガノカプセル」
これは、精油で塗布すると刺激がとても強いので
あまりオススメできません。
芳香浴やルームスプレーにして、空気をキレイにしてもらう役割で
我が家では使ってます。
このオレガノカプセルは、6歳以下のちびっこには
使用ができないというデメリットもあるんだけど
悪寒がするなぁ。。って感じたら
即オレガノカプセル飲用です＾＾
インフルエンザ予防でよく使われるオレガノカプセルだけど、
キアラのお客さまたちにね、
風邪以外にも、すごい体験談が出てるんです
これはまた改めてご紹介しますね
そして前にもご紹介した、
ラヴィンツアラや
ティートゥリーは、マストアイテム。
ローズウッドやユーカリラディアタは
植物油にブレンドして
「喉の痛み・咳」 のときに使用させます。
咳にも、乾いた咳や湿った咳の種類があるから
その時々に応じて、他の精油をブレンドしています。
たとえば、湿った咳のようなときは
からだの中では湿気がたくさんだから
それを流してもらうように「グレープフルーツ」を加えたり
乾いた咳のときには
サイプレスを多めに入れるようなかんじ。
臨機応変に対応してますね
アロマテラピーは、１本の精油に200種類以上もの
天然の成分が含まれているので
危険な成分もあれば、からだに侵入してきたウィウルスと
戦ってくれる頼もしい働きもあるんですよ
もうそろそろ冬に向けて、
からだを整えていきたいなーと思ったとき
そのときがアロマテラピーを取り入れるチャンスだと
わたしは思っています。
これからのシーズンは、
忘年会やお楽しみ会、クリスマス会、女子会など
人混みが多いところへ外出する機会が増えるでしょ。
疲れも溜まってくると
ウィルスと戦う抵抗力もよわまってきやすい時期なので
今の内に、元気なうちに
アロマテラピーやハーブなど、からだに負担のないもので整えてあげると
冬をスムーズに乗り切れるでしょうね。
夏に開催した、
アロマの救急箱WSでは、
タイミングが合わなくてご参加を見送られた方もいるようです
うぅー残念。
ぜひ、この風邪・インフルエンザ予防のメールセミナーも
合わせてオススメします！
12月半ばより、募集予定しています。
こころのデトックスをしたい方は、こちらをどうぞ！
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