沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

こんにちは。
アロマでNLP心理セラピストカウンセラー・
アロマ講師のななえです。


梅雨の合間の晴れ間ですね。
久しぶりに太陽と対面できて、張り切って洗濯しましたYO！


いつもご利用いただいているSさんから
素敵なお話しを聴かせていただきました。


「物事に取り組むとき100点を目指して頑張るから
無理が生じる。
60点がちょうどいい。

毎年1点ずつ増やして　今年は61点。
来年はさらに1点増やして　62点。
1点ずつできることを毎年増やして
最終的に100点を目指していけばいい」
（うる覚えなのでちょっとニュアンスは違うかもしれませんが」


お話しをうかがっているうちに
フッと私の身体も軽くなったのを実感しました。。


そうなんだよねー。

ついつい、100点を目指して
完璧にこなさなくちゃ！と思っちゃうから

身体が反応して
頑張る神経の交感神経が上がって
おのずと肩や首、身体全体に力が入っちゃう。


何かを成し遂げよう、取り組もう！と思ったとき
よっしゃ！やるぞーって一瞬、力が入って
一時的にはやる気も続くけれど
２，３日経つと普段と同じリズムになっちゃった。
っていう経験もある方もいるかもしれません。

一時的なテンション↑↑ですね＾＾；

私も得意でしたから・・・・笑


マイブームの呼吸法を日々の生活に取り入れてからは
その仕組みが分かるようになってきました。

何かに取り組むとき、目標などがあるとき、何かを続けたいとき
ゴールをイメージすることももちろん大事！
その前に！

安定した土台をつくることが大事なんだなぁ～って。

土壌が荒れててそこに良い苗や種を撒いて
一生懸命水や肥料を与えても
育つのに時間がかかるでしょう。


それと同じように
身体が固く呼吸が浅いと副交感神経も鈍くなるので
感じる力がどうしても弱まってしまう。

何かを続けたいとき、目標があるとき、実現したいとき
まずは身体をリラックスさせることが先なんだなぁって
気づいたんですよ＾＾

スポーツ選手がそうですよね。
まずはしなやかな身体を創って
そしてスキルを磨き続ける。

バスケで３Pが連続で入るとき、身体が柔らかいから
「無の境地」ってバスケ少年が語っていたのを思い出しました＾＾；


土台を創って
そこから60点を目指していけばいい。

やることはやって
結果に一喜一憂しない。
そこから何を学んで、どのように変化したのか？に気付くこと。

その結果を「どう感じるか」も
自分が選んだ選択。ってね。


私の中では
大きな大きな変換です！！




そのSさんからたくさんの差し入れ頂きました！

そしてそして、、、
トリートメントのあと片付けをしてる時
こんなビッグサプライズを発見




もう嬉しくて泣きそうになったじゃないか～～｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。





今日もみなさんに　何かいいことがありますように・・・☆





-------------------------------------------------------

現在募集中の講座・カウンセリングです！

■ナードアロマテラピー協会認定
アロマ・アドバイザーコースを学びたい仲間を募集しています！

■サロンサポートカウンセリングについて

■体験心理カウンセリング
ちょっと相談したいけど、
カウンセリングって敷居が高くてどんなものか不安・・・
そんな方は、こちらの体験コースをおすすめしています！

-------------------------------------------------------
◆5月の予約受付状況はこちら

◆メニュー一覧
◆携帯版ご予約・お問い合わせフォーム
◆PC版ご予約･お問い合わせフォーム
◆アクセス
-------------------------------------------------------


アロマサロン＆スクール　Chiara

098-862-3055
chiara@nirai.ne.jp
銘苅小学校・駐車場側真向かい
フリーベル新都心第３　２０１号室
10：30～20：00（毎週日曜　定休日）







感謝をこめて


アロマサロン　キアラ