沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

こんにちは。

アロマでNLP心理セラピストカウンセラー・
アロマ講師のななえです。



三連休、いかがお過ごしでしたか？

私は昨日、ご縁を頂いて
東京でスポーツトレーナーとアロマのコラボセミナーWSを
させていただきました。


しかも日帰り瞬間移動の術を使って（笑）


東京だとアロマテラピーって浸透しているでしょ？と
思ってたけどね、


アロマを聞いたことはあるけど
どうやって使っていいのかわからない。
どんな精油を選んでいいのかわからない。

などなどたくさんの質問をもらいました。


脳科学からアプローチするスポーツトレーナーさんと
香りの情報を脳へ伝えて

自律神経系・免疫系・内分泌系（ホルモン系）を整えるアロマ。


キーワードは、脳へいい状態を記憶させること。


参加者さんにも喜んで頂けたし
私もたくさんの課題を持ち帰ってきました。


日々勉強やなぁ～＾＾；


飛行機の中で、首をながーくして待っていた

鈴木真奈美さんの新刊を一気に読破しました。


本がもはや、テキスト並に赤線だらけになっちゃいましたが（＾＾；

あっ！って思ったことをちょこっとご紹介。


●体をケアすると、幸運は集まってくる


・手や足がカサカサでも、ハンドクリームを塗るのを忘れてしまう
・肩がこっていても、マッサージになかなか行かない
・つい、はげたままのネイルで出勤してしまう（←　ﾄﾞｷｯ。笑）
・疲れていても「もっともっと」「あと少しだけ」と、無理をしてしまう



●空間には意識がある

お世話になっている空間（自宅・職場）に話しかけてみてください。

「いつもありがとう」「今日もよろしく♪」

すると、空間があなたを応援してくれるようになります。


～自分史上最高の幸せを呼び込む方法
鈴木真奈美さん　著～



普段めったに歩かないこともあって（＾＾；

疲れとむくんだ脚が重い重い。

今日は頑張ったふくらはぎのセルフトリートメントをして

そして、自宅＆サロンの押入れの掃除を！


ほとんど目を通していない書類を破棄したり、
去年一年間、読んでいない雑誌・本を捨てたりと

スッキリ！！


書籍の中で、心に響いたフレーズ、


自分を大切にすればするほど、幸運は集まってくる。

ということば。


それは、身体のケア、空間のお掃除、
そして自分の「心・感情」をきちんと扱ってあげてるか？


そんなヒントがたくさんちりばめられています。


三連休で頑張った自分の身体さんに、
たくさんの感謝を伝えてあげて
また明日からがんばっていきましょー！





今日もみなさんに　何かいいことがありますように・・・☆





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感謝をこめて


アロマサロン　キアラ