沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール　キアラの翁長 奈苗です。

■心理カウンセリングのブログはこちらです。


●鼻水グズグズさんは、ティートゥリーウォーターで鼻洗浄




不覚にも鼻水グズグズ、くしゃみ連発というとき。



呼吸の際、空気といっしょに細菌やウィルスが
進入して鼻の粘膜に付着します。



これらが体内に進入するのを防ぐために、
透明な粘液を分泌して洗い流し、
細菌やウィルスを外に排出しようとするのです。
この透明な粘液が鼻水というわけなんです



夏のような気温の数日前、
あるカフェでPC作業をずっとしていたときに
くしゃみが始まったんです


なのですぐに帰宅後に
鼻にティートゥリーウォーターを吹きかけて洗浄して
うがいをしながら乾燥を防いでましたが、


敵は家にもいた。。。。


エアコン男子が
エアコンガンガン稼働させてたーーーー（驚＆泣）



まさかでしょ？？？？って
思わず目を疑ったけど、エアコンのリモコンが探せない。
というよりどこかに隠されたのか？


エアコン付けたり消したりと
わたしとダンナ氏の間では、エアコンの激しい攻防戦が
繰り広げられるんです


なんで男性は、あんなに暑がりかねー？
不思議でたまらないさぁ。



まぁね、こんなわたしでも鼻グズグズすることもあるんです



だけどアロマグッズを使うタイミングと
いま、喉の奥へウィルスが入ったのかい？？とか、


たっぷり睡眠とったら、明日は緩和してるねぇ～って
イメージできるから楽ちんです＾＾


こんかいは、
オレガノカプセルといって、免疫力強化のアロマカプセルに
ものすごーく助けてもらいました。


朝晩、摂取して、ハーブウォーターで鼻を洗浄して
cleanのブレンド精油でうがいでガラガラペッ。
そして、足首を温めながらゆっくり休めたここ数日。



思ったよりも症状は軽くすんで
明日からはすっかり元のからだに回復しそうです。


寒暖さが激しい数日ですが
ごはんをたくさん食べて、クンチつけててくださいね


12月最後の週末が
ステキな週末でありますように・・・・・・☆




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ナードアロマテラピー協会認定校、
自律神経のバランスを整えるアロマ、
長時間のPC・スマホ作業による首・肩こり改善法の
アロマテラピー専門サロン＆アロマスクールです