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2016年01月23日

言葉を変えるだけでも、気持ちが変わるね。

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アロマサロン＆スクール　キアラの翁長 奈苗です。

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●言葉を変えるだけでも、気持ちが変わるね。

言葉を変えるだけでも、気持ちが変わるね。


大寒波がやってきてますねー。


あまりにも寒くて


「うぁーーーーー。
寒い、寒い」と連呼しすぎていると


ほんとに寒すぎて、
じっと縮こまっている気がして


寒いーー

って叫びそうになったら


「hotだねー」ということにしました＾＾；


あ。我が家でのルールですけどね＾＾；


さ、、、！あ、hotですねー


なんてね。


寒いというと、そこにフォーカスが当たるので
脳もカラダも本当に、寒くなってくるね。


なので、普段口にしているコトバを変えてみるだけでも
気持ちは、変わってきますよ＾＾



温かくしてステキな週末をお過ごしくださいね。





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Posted by アロマ講師・心理セラピスト　翁長　奈苗 at 22:34│Comments(0) │■心理コラム・つぶやき
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