沖縄県豊見城市　アロマスクール＆アロマサロンキアラ

豊見城市・真玉橋近くでナードアロマテラピー協会認定校と
アロマ心理セラピスト（心理カウンセリング）をやってます！
アロマサロン＆スクール　キアラの翁長 奈苗です。

■心理カウンセリングのブログはこちらです。


●アロマを「ツール」として活用して幸せになりたいか？単純にアロマが好きなだけか？





昨日の記事で


「パニックや爆発しそうな感情の対処法としての
アロマテラピー」


をご紹介しました＾＾


まだ読んでいない方は、
こちらからどうぞー



「精油のことを詳しく教えてもうと
わたしに必要な働きだなーって思って
いざ香ってみると、、、、


あまり好きじゃない。


こんな時はどうしたら良いですか？？？」


こんなご質問も多いのですね。


たとえば昨日ご紹介した
マンダリンとカモマイルローマンという精油。


カモマイルローマンは、
カモミールティーでもなじみのある香りですが、
精油の香りを直接嗅ぐと
ツーーンとキツク感じる方もいるし、


甘いねぇ～って感じる方もいらっしゃいます。


たとえば不安な気持ちが襲ってきて
カモマイルローマンも良いんだなーって
アタマでは解っても、


カラダの感覚が「違う！」って言っている場合は、


その感覚に添って、選ばない方が良いんですよ＾＾


だってさ、
ニガテな香りをムリに取り入れても


負担になるだけだし、
そもそも、その香りから離れていくよね。


不眠にはラベンダーが良いと聞いているけど、


いざ香ってみると、ウエッ！ってなっちゃう。


こういうケースもあるんですね。



アタマでは解っているのに
カラダは、NO！と言っているかのようだよね。


他の五感と比べて

「嗅覚」だけは、

好き！キライ！
そして感情を刺激する脳にダイレクトに伝わるのです。


ニガテな香りには、理由は要らないのです。



あなたがホッと安心感を感じる香りであったり、
心の不安感がスーーっと小さくなるような
「感覚」になる香りであれば、


まずは、そちらを採用した方がいいですよ＾＾


香りの好き嫌いの理由については、
ほかの見方もあるのですが
それはまた追い追いお話ししましょうね。



「カラダの感覚」のお話しは、
こちらでもお話ししますよ
↓↓

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